5 Kombinasi makanan yang akan memicu produksi gas berlebih dalam perut

Merdeka.com - Makanan yang kamu konsumsi bisa memicu munculnya gangguan kesehatan. Dan yang paling sering terjadi adalah gangguan pencernaan seperti produksi gas berlebih di dalam lambung.

Lantas, makanan apa saja yang bisa memicu produksi gas secara berlebihan di lambung? Dilansir dari boldsky.com, ini dia daftarnya.

Produk olahan susu dan patiProduk olahan susu butuh waktu lama untuk dicerna. Dan jika dikombinasikan dengan pati, maka proses mencernanya akan lebih lama. Sehingga terjadi produksi asam yang berlebih.

Asam dan patiKombinasi makanan yang berasa asam dan pati jika dikonsumsi bersamaan bisa menyebabkan penyakit karena akan memicu produksi gas berlebih.

Pati dan gulaPati dan gula ketika dikonsumsi bersamaan akan menimbulkan proses fermentasi yang menyebabkan perut jadi kembung.

Kacang-kacangan dan kejuSusu yang dikonsumsi dengan kacang-kacangan bisa membuat perutmu kembung dan menimbulkan gangguan pencernaan yang tidak diinginkan.

Daging dan kentangHindari mengonsumsi kentang dengan daging-dagingan secara bersamaan sebab bisa menyebabkan masalah perut bergas.

Itulah beberapa contoh dari kombinasi makanan yang bisa membuat produksi gas di lambung. Maka berhati-hatilah saat mengonsumsinya.