Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Hal yang harus diketahui sebelum dan sesudah melakukan donor darah

5 Hal yang harus diketahui sebelum dan sesudah melakukan donor darah Ilustrasi donor darah. ©Shutterstock/vladm

Merdeka.com - Donor darah merupakan salah satu kegiatan yang mulia untuk membantu sesama. Selain mempunyai tujuan sosial, donor darah juga merupakan hal yang sangat bermanfaat untuk tubuh Anda. Donor darah membantu sel-sel darah untuk melakukan regenerasi sel.

Namun sebelum melakukan kegiatan mulia tersebut, ketahui beberapa hal ini terutama sebelum dan sesudah melakukan donor darah seperti dilansir dari healthmeup.com.

Kunjungi tempat donor darah yang terpercaya

Ada begitu banyak bank darah yang muncul belakangan ini. Jika Anda ingin mendonorkan darah, lebih baik kunjungilah tempat bank darah yang terpercaya. Bank darah yang terpercaya selain jelas, juga memberikan Anda rasa aman terhadap alat-alat medis yang digunakan.

Jangan lupa makan sebelum melakukan donor darah

Jangan biarkan perut Anda kosong sebelum melakukan donor darah. Lebih baik Anda juga mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi sehingga Anda terhindar dari pusing atau lemah setelah melakukan donor darah

Lakukan check-up sebelum donor darah

Check-up atau pemeriksaan kesehatan perlu Anda lakukan sebelum donor darah. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui tekanan darah Anda, tingkat hemoglobin, hingga riwayat medis tentang Anda.

Makan setelah melakukan donor darah

Untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang serta agar terhindar dari rasa pusing setelah melakukan donor darah, jangan lupa untuk makan dan minum banyak air putih. Jauhi pula kafein dan alkohol.

Jangan melakukan aktivitas berat setelah donor darah

Walaupun Anda tidak merasa lemah, jangan paksakan diri Anda untuk melakukan aktivitas yang berat setelah donor darah. Berikanlah waktu tubuh Anda untuk beristirahat sehingga sel-sel darah dapat memproduksi darah dengan baik.

Itulah hal yang harus Anda perhatikan sebelum dan sesudah melakukan donor darah. Kegiatan ini tak hanya bersifat mulia, namun juga dapat menyehatkan tubuh Anda.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
6 Golongan Orang yang Tidak Boleh Mendonorkan Darah, Wajib Tahu
6 Golongan Orang yang Tidak Boleh Mendonorkan Darah, Wajib Tahu

Donor darah adalah tindakan mulia yang dapat menyelamatkan nyawa, namun keamanan dan kesehatan pendonor dan penerima darah harus selalu menjadi prioritas.

Baca Selengkapnya
30  Kata-kata Ucapan Selamat Hari Donor Darah Sedunia, Cocok Dibagikan di Media Sosial
30 Kata-kata Ucapan Selamat Hari Donor Darah Sedunia, Cocok Dibagikan di Media Sosial

Setiap tahun, pada tanggal 14 Juni, dunia merayakan Hari Donor Darah Sedunia sebagai bentuk penghargaan dan apresiasi kepada para pendonor darah.

Baca Selengkapnya
Bolehkah Donor Darah Saat Puasa Ramadhan? Begini Penjelasannya Lengkap dengan Dasar Hukum
Bolehkah Donor Darah Saat Puasa Ramadhan? Begini Penjelasannya Lengkap dengan Dasar Hukum

Berikut penjelasan terkait donor darah saat puasa Ramadhan.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
9 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menggendong Bayi Baru Lahir demi Keamanan dan Kenyamanan
9 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menggendong Bayi Baru Lahir demi Keamanan dan Kenyamanan

Menggendong bayi baru lahir membutuhkan perhatian ekstra agar bayi tetap aman dan nyaman di dalam pelukan.

Baca Selengkapnya
Cara Mengecek Keberangkatan Haji dengan Nomor Porsi, Simak Langkahnya
Cara Mengecek Keberangkatan Haji dengan Nomor Porsi, Simak Langkahnya

Nomor porsi menentukan urutan keberangkatan haji berdasarkan kuota yang tersedia.

Baca Selengkapnya
Fase Demam Berdarah pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu
Fase Demam Berdarah pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu

Penting bagi orang tua untuk mengetahui fase-fase demam berdarah pada anak, agar bisa mengenali gejala-gejala awal dan memberikan penanganan yang sesuai.

Baca Selengkapnya
6 Tips Menjaga Kesehatan Saraf yang Penting Diketahui, Ini Selengkapnya
6 Tips Menjaga Kesehatan Saraf yang Penting Diketahui, Ini Selengkapnya

Menjaga kesehatan saraf adalah aspek penting dalam merawat tubuh dan pikiran kita.

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
Mengungkap Kepribadian Seseorang Melalui Bentuk Dahinya, Punyamu yang Mana?
Mengungkap Kepribadian Seseorang Melalui Bentuk Dahinya, Punyamu yang Mana?

Mengungkap kepribadian seseorang berdasarkan bentuk dahinya.

Baca Selengkapnya