3 waktu yang paling tepat untuk minum obat, wajib tahu!

Merdeka.com - Ketika tubuh diserang penyakit, konsumsi obat-obatan menjadi salah satu solusinya.

Ada banyak hal yang bisa mempengaruhi seberapa maksimal obat bekerja untuk tubuhmu. Salah satunya adalah waktu minum obat. Jika kamu meminum obat di saat yang tepat, maka tubuh bisa menyerap zat dalam obat sehingga bermanfaat untuk membunuh bakteri, virus, atau kuman penyebab penyakit.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa waktu yang disarankan untuk minum obat.

Sebelum sarapan

Obat-obatan untuk penyakit hipotiroidisme baik dikonsumsi saat perut kosong sebelum sarapan. Selain itu pastikan bahwa kamu tidak minum obat apapun selama 2 jam setelah mengonsumsi obat ini untuk memaksimalkan kerja obat.

Saat makan siang

Obat yang mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin D harus dikonsumsi di siang hari.

Sebelum tidur

Jika kamu akan tidur, beberapa jenis obat yang disarankan untuk dikonsumsi adalah obat penurun tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Selain manfaat yang diambil jadi tak maksimal, mengonsumsi obat di waktu yang salah bisa membuatmu mengalami diare atau muntah. Tak hanya itu saja, hindari makan jeruk atau minum jus jeruk setelah minum obat sebab bisa mengakibatkan gangguan kesehatan lainnya.