14 Resep rahasia untuk menjaga kesehatan kulit [Part 2]

Merdeka.com - Masih penasaran dengan lanjutan resep rahasia menjaga kesehatan kulit, kan? Ayo, kita lanjutkan!

8. Mengatasi penuaan dini

Hal yang tidak menyenangkan dari usia adalah dia berjalan sebanding dengan penuaan. Semakin bertambah usia kita, semakin dekat kita dengan penuaan. Tubuh kita tidak mengandung banyak kolagen, dan semakin hari elastisitas kulit kamu semakin melemah. Walaupun penuaan adalah sesuatu yang tidak bisa ditolak, setidaknya kamu bisa menundanya dengan melakukan perawatan yang tepat. Mengangkat sel-sel kulit mati adalah salah satu cara yang bisa kamu lakukan. Selain itu pilihlah produk pembersih yang menggunakan non-drying dan kandungan pelembap yang tinggi.

9. Kopi

Beberapa studi telah menjelaskan bahwa mengonsumsi kafein dapat menyebabkan dehidrasi, dan berdampak pada kulit kering. Tetapi studi lain menjelaskan bahwa ketika dioleskan pada kulit, kafein dapat membantu mengurangi kerusakan kulit karena sinar matahari. Selain itu studi lanjutan sedang menyelidiki apakah kopi pada kulit bisa mengurangi resiko terkena kanker kulit.

10. Alkohol

Alkohol tentu saja bisa membuat kamu mengalami dehidrasi. Tubuh yang dehidrasi akan terlihat pada kulit yang kering. Bersamaan dengan itu pembuluh darah pun melebar, sehingga orang yang banyak minum memiliki kulit yang kemerah-merahan. Jika dibiarkan berlanjut terus-menerus, pembuluh darah ini bisa rusak secara permanen.

11. Merokok

Sederhananya, merokok tidak baik untuk kesehatan kulit. Merokok dapat memicu munculnya keriput dini pada kulit yang disebabkan oleh kulit yang kering. Merokok mengurangi aliran darah ke kulit dan berpotensi mengurangi kolagen. kurangnya kolagen ditandai dengan munculnya kerutan-kerutan halus pada kulit yang dikenal dengan sebutan penuaan diri. Nah, mengurangi rokok mulai dari sekarang berarti kamu peduli pada kesehatan kulit kamu.

12.Membersihkan kulit dengan teratur

Setiap hari kulit kita berinteraksi dengan polusi, debu, dan kotoran. Membersihkannya setiap hari dengan teraur adalah cara yang bijak untuk menjaganya. Membersihkan setiap kali kita selesai dari perjalanan jauh, beraktivitas dan terutama di malam hari sebelum tidur merupakan saat yang tepat untuk membersihkannya. Setelah itu, jangan lupa untuk memberikan pelembap. Karena saat dibersihkan dengan sabun kulit kita juga kehilangan sedikit kelembapannya.

13. Perawatan kulit saat di perjalanan

Kamu setuju kan, saat melakukan perjalanan jauh, kulit akan terasa kering dan kusam? Ya, itu karena kulit kita diterpa oleh berbagai serangan seperti polusi, debu dan bahkan terik sinar matahari. Car untuk menjaganya adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Sebaiknya hindari mengonsumsi kopi, minuman berkarbonasi, apalagi beralkohol. Bagi wanita, sebaiknya menghindari menggunakan makeup secara berlebihan. Membawa pelembap selama perjalanan akan membantumu menjaga kelembapan kulit.

14.Tips pencahayaan

Dalam beberapa hal ilusi optik memang diperlukan. Salah satunya bisa kamu peroleh dengan mengandalkan pencahayaan. Lampu neon dengan cahaya yang terang bisa membuat warna kulit terlihat merah atau kuning. Sedangkan lampu pijar membuat warna kulit kamu lebih lembut.

Sekarang kamu telah mengungkap 14 resep rahasia menjaga kesehatan kulit. Selanjutnya, hanya kamu yang bisa menentukan komitmen untuk melakukannya atau tidak. Kunci utama untuk mendapatkan kulit yang sehat. Dan, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan air putih untuk tubuh kamu, ya!