Penyebab Aroma Tubuh Tak Sedap

©iStock

Bau badan terjadi karena berbagai hal, misalnya hormon, asupan makanan, infeksi, obat-obatan, atau beberapa penyakit seperti diabetes. Tak hanya itu, aktivitas sehari-hari yang menyebabkan tubuh berkeringat juga menjadi salah satu penyebab aroma tak sedap.

Sebenarnya, keringat sendiri tidak berbau, penyebab utama bau badan adalah bakteri pada kulit. Oleh sebab itu seseorang bisa memiliki bau tak sedap meskipun tidak berkeringat, sebaliknya beberapa orang yang banyak berkeringat tidak terpengaruh bau badan. Untuk mengatasi aroma tak sedap pada tubuh, simak cara wangi seharian berikut ini:

Wangi Alami dengan Merawat Tubuh

©Shutterstock

Cara Wangi Seharian dengan Mandi

Mandi menjadi aktivitas manusia yang menyegarkan tubuh. Penyebab utama bau badan jelas berasal dari tubuh yang tidak bersih sehingga frekuensi mandi seseorang mempunyai peran penting dalam cara wangi seharian. Tentu intensitas atau kebutuhan mandi seseorang bergantung pada jenis kulit dan tingkat aktivitas. 

Saat sedang memberikan sabun mandi atau shower gel pada tubuh, diamkan sekitar satu hingga dua menit agar wangi segar dapat melekat lebih lama. Perhatikan bagian tubuh yang sering berkeringat seperti ketiak, selangkangan, pantat, dan telapak kaki.

Cara Wangi Seharian dengan Memperhatikan Kebersihan Mulut

Kebersihan mulut yang buruk menjadi penyebab utama munculnya aroma tak sedap pada mulut, padahal napas juga memainkan peran penting dalam memastikan aroma tubuh wangi seharian.

Menjaga kebersihan mulut akan membantu aroma napas terasa segar sepanjang hari, caranya:

1. Jaga kesehatan gigi dengan menyikat gigi dua kali dalam sehari selama dua menit.

   BACA JUGA:
   6 Tips Perawatan Anti-Aging Terbaik, Pertahankan Tampilan Awet MudaCara Mengetahui Jenis Kulit Wajah Sensitif, Perhatikan Tandanya Berikut Ini

2. Gunakan floss sekali sehari agar partikel makanan yang tersangkut di sela-sela gigi hilang.

3. Sikat gigi minimal 30 menit setelah mengonsumsi makanan dengan aroma kuat seperti pete, bawang merah, dan sebagainya.

4. Minum banyak air mineral agar mulut tidak kering

5. Kunyah permen mint atau obat mulut alami sesuai kebutuhan.

   BACA JUGA:
   Manfaat Setrika Wajah dan Efek Samping yang Ditimbulkan, Wajib Tahu sebelum Mencoba7 Manfaat Sabun Susu Kambing untuk Kesehatan Kulit dan Rekomendasi Produknya

©Shutterstock

Cara Wangi Seharian dengan Merawat Rambut

Merawat kebersihan rambut menjadi salah satu kunci cara wangi seharian. Jika menginginkan rambut yang harum semerbak, rutin gunakan shampo dua kali dalam  seminggu untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala penyebab aroma tak sedap pada rambut.

Ikuti instruksi yang tertera pada kemasan shampo, mulai dari cara mengaplikasikan hingga membilasnya. Lanjutkan dengan kondisioner yang harum agar rambut memiliki aroma segar sepanjang hari.

Cara Wangi Seharian dengan Menjaga Makan

Salah satu tips jika ingin sehat secara fisik adalah merawatnya dari dalam, sehingga dalam hal ini apa yang Anda anda akan berpengaruh pada aroma tubuh.

Konsumsi makanan sehat seperti sayur dapat membuat tubuh beraroma segar karena kandungan klorofil di dalamnya. Sebisa mungkin kontrol konsumsi makanan yang memiliki bau menyengat seperti makanan pedas dan berbagai jenis bawang. Minum air mineral minimal 2 liter per hari sehingga suhu tubuh tetap terjaga dan metabolisme tubuh menjadi lancar.

Wangi dengan Menggunakan Produk Tambahan

Selain berkaitan dengan kebersihan, bau badan juga disebabkan oleh faktor genetik yang tak dapat terhindarkan. Tak hanya itu, beraktivitas di bawah cuaca yang terik  menjadi salah satu hal yang mengundang aroma tak sedap datang ke tubuh Anda. 

Oleh karena itu bagi Anda yang ingin beraktivitas dengan bebas tanpa perlu risau dengan bau badan, terapkan cara wangi seharian berikut ini:

Shutterstock/Piotr Marcinski

Menggunakan Deodoran

Selain menambah aroma wangi, menggunakan deodoran mampu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhannya pada ketiak sehingga penyebab bau badan tidak muncul.

Eksfoliasi Kulit dengan Lulur

Rutin menggunakan lulur seminggu sekali membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit yang memiliki peran dalam tumbuhnya bakteri, dengan begitu melakukan eksfoliasi kulit sangat penting. Kulit yang bersih membuat produk yang digunakan untuk merawat tubuh lebih mudah meresap sehingga bekerja dengan baik.

Melembapkan Kulit dengan Lotion

Aroma wangi yang berasal dari produk pelembap seperti lotion memang menenangkan. Cara wangi seharian dengan lotion sebagai salah satu jurus jitu adalah dengan mengoleskannya pada kulit saat keadaan lembap setelah mandi. Cara tersebut dapat membuat aroma wangi lotion bertahan lebih lama pada tubuh Anda.

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/titov dmitriy

Menyemprotkan Parfum

Sudah menjadi rahasia umum bahwa menyemprotkan parfum adalah jalan ninja memiliki aroma wangi. Akan tetapi banyak orang yang masih tidak mengetahui bagaimana menyemprotkan parfum agar tahan lama dan menjadi cara wangi seharian

Berikut tips wangi parfum tahan lama dengan menyemprotkan parfum:

1. Semprot atau oleskan pada titik nadi

Menggunakan parfum pada titik nadi memungkinkan aroma bercampur secara alami dengan tubuh. Saat tubuh memanas, aroma dari parfum akan dilepaskan. 

Titik nadi meliputi bagian leher belakang, pergelangan tangan, sedikit pada punggung, dan belakang lutut.

2. Gunakan parfum dengan versi roll-on

Menggunakan bentuk roll-on akan menempatkan aroma pada titik yang tepat.

3. Semprot atau oleskan setelah menggunakan pelembap

Bagian tubuh yang lembap akan membantu aroma wangi melekat lebih lama pada tubuh sehingga menjadi cara wangi seharian.

4. Semprotkan pada sisir

Untuk menambah keharuman yang bertahan sepanjang hari, semprot pada sisir agar aroma wangi juga bertahan pada rambut.

Hair mist

Jangan menyemprotkan parfum langsung ke rambut karena dapat merusak folikel rambut dan kulit kepala Anda. Sebagai gantinya, gunakan hair mist. Selain dapat menjadi cara wangi seharian, hair mist juga dapat merawat dan menutrisi rambut.

Menggunakan Pakaian Bersih dan Wangi

Mencuci pakaian secara teratur dengan menggunakan pewangi adalah cara wangi seharian paling mudah. Pakaian yang bersih akan membuat tubuh merasa nyaman sehingga terhindar dari bakteri dan bau keringat.

Menambahkan pewangi kain saat mencuci pakaian akan lebih baik, bila perlu beri produk pengharum yang diletakkan di dalam lemari agar pakaian jauh lebih wangi.

Kesimpulan dari Cara Wangi Seharian

©istimewa

Cara terbaik untuk menghilangkan bau badan adalah dengan sering mandi menggunakan sabun mandi untuk menghilangkan semua keringat dan bakteri yang menyebabkan bau. Saat mandi, fokuslah pada area dengan kelenjar keringat yang lebih aktif seperti ketiak, selangkangan, dan area pantat. 

Jika ingin memiliki wangi secara alami, fokuslah untuk mandi secara teratur, memperhatikan kebersihan mulut, dan mengenakan pakaian yang bersih, segar dan wangi. 

Agar wangi sepanjang hari, maka Anda perlu menggunakan wewangian alami, parfum, atau produk yang memiliki aroma harum lainnya. Selain itu, saat mengaplikasikan parfum, oleskan ke titik saraf Anda seperti pergelangan tangan, leher, dan lengan untuk cakupan yang lebih luas. 

Penulis : Ayu Rosiana Angelia