Merdeka.com - Lidah buaya adalah salah satu jenis tanaman obat populer yang telah digunakan orang selama ribuan tahun. Aloe vera atau Aloe barbadensis adalah tanaman tebal bertangkai pendek yang menyimpan air di daunnya. Fungsi lidah buaya yang paling dikenal untuk mengobati luka kulit, tetapi juga memiliki beberapa kegunaan lain yang berpotensi bermanfaat bagi kesehatan.

Lidah buaya aman untuk digunakan secara langsung dalam bentuk tanaman. Atau, jika Anda kesulitan mendapatkan tanaman aslinya, Anda dapat membeli lidah buaya yang telah dikemas dalam bentuk gel.

Krim, gel, dan salep lidah buaya mengandung gel bening yang ditemukan di daun lidah buaya. Produk ini dapat dioleskan secara topikal untuk merawat berbagai kondisi kulit. Lidah buaya juga dijual dalam bentuk kapsul atau cairan untuk dikonsumsi secara internal.

Tanaman lidah buaya memiliki tinggi sekitar satu atau dua kaki dengan daun berduri dan rasa pahit yang berfungsi sebagai pertahanan untuk mencegah hewan dan serangga memakan tanaman ini. Daunnya mengandung gel tembus cahaya yang lengket, juga sangat pahit, dan dikenal di seluruh dunia karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa.

Gel tembus cahaya pada tanaman lidah buaya ini terdiri dari sekitar 96% air, beberapa senyawa organik dan anorganik, sejenis protein yang mengandung 18 zat. 20 asam amino yang ditemukan di tubuh dan terakhir, Vitamin A, B, C dan E.

Berikut rangkuman dari beberapa fungsi lidah buaya yang populer digunakan dalam dunia kesehatan dan kecantikan, melansir dari Medical News Today.

Menyembuhkan Luka Bakar & Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

1. Menyembuhkan luka bakar

Fungsi lidah buaya yang pertama untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Karena sifatnya yang menenangkan, melembapkan, dan mendinginkan, lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka bakar.

Penelitian telah membuktikan bahwa penggunaan lidah buaya menunjukkan reaksi penyembuhan luka lebih awal pada penderita luka bakar sekaligus meredakan nyeri. Selain itu, lidah buaya juga dibanderol dengan harga yang murah.

Jika Anda mengalami luka bakar akibat sinar matahari atau luka bakar ringan lainnya, oleskan lidah buaya beberapa kali sehari ke area tersebut. Jika Anda mengalami luka bakar yang parah, lebih baik mintalah bantuan medis terlebih dulu sebelum menggunakan lidah buaya.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Fungsi lidah buaya yang kedua untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Mengonsumsi lidah buaya dapat bermanfaat bagi saluran pencernaan dan membantu menenangkan serta menyembuhkan penyakit perut, termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS).

Penelitian dalam Journal of Neurogastroenterology and Motility oleh Korea Selatan menunjukkan bahwa lidah buaya secara signifikan meningkatkan gejala IBS jika dibandingkan dengan plasebo. Tidak ada efek samping yang dilaporkan, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan dengan menggunakan ukuran studi yang lebih besar.

Selain itu, lidah buaya dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri H. pylori, yang ditemukan di saluran pencernaan Anda dan dapat menyebabkan tukak.

Meningkatkan Kesehatan Mulut & Membersihkan Jerawat

3. Meningkatkan kesehatan mulut

Fungsi lidah buaya yang ketiga untuk membantu meningkatkan kesehatan mulut. Pasta gigi dan obat kumur berbahan lidah buaya adalah pilihan alami untuk meningkatkan kebersihan mulut dan mengurangi plak. Hasil studi oleh Department of Public Health Dentistry India menemukan bahwa orang yang menggunakan pasta gigi lidah buaya menunjukkan peningkatan yang signifikan pada kesehatan mulut mereka.

Penelitian ini melibatkan 40 remaja yang dibagi menjadi dua kelompok. Setiap kelompok menggunakan pasta gigi lidah buaya atau pasta gigi tradisional yang mengandung triclosan dua kali sehari.

Setelah 30 hari, pasta gigi lidah buaya ternyata lebih efektif dibandingkan pasta gigi triclosan dalam menurunkan kadar kandida, plak, dan radang gusi. Orang yang menggunakan pasta gigi lidah buaya menunjukkan kesehatan mulut yang lebih baik secara keseluruhan tanpa mengalami efek samping.

4. Membersihkan jerawat

Fungsi lidah buaya yang keempat adalah untuk membantu membersihkan jerawat. Menggunakan lidah buaya di wajah dapat membantu menghilangkan jerawat. Anda dapat membeli produk lidah buaya yang dirancang untuk mengatasi jerawat, termasuk pembersih, penyegar, dan krim.

Ini mungkin memiliki manfaat tambahan karena mengandung bahan-bahan efektif lainnya juga. Produk jerawat yang dibuat dengan lidah buaya mungkin tidak terlalu mengiritasi kulit dibandingkan perawatan jerawat tradisional.

Sebuah studi kecil yang dimuat dalam Journal of Dermatologycal Treatment menemukan bahwa krim yang menggabungkan obat jerawat konvensional dengan gel lidah buaya secara signifikan lebih efektif daripada obat jerawat biasa atau plasebo dalam mengobati jerawat ringan hingga sedang. Dalam penelitian ini, perbaikan terlihat pada tingkat peradangan yang lebih rendah dan lebih sedikit lesi pada kelompok yang menggunakan krim kombinasi selama delapan minggu.

Meredakan Fisura Anus & Mengobati Sariawan

5. Meredakan fisura anus

Fungsi lidah buaya yang kelima untuk membantu meredakan fisura anus. Jika Anda sedang mengalami fisura anus, mengoleskan krim lidah buaya ke area yang terkena beberapa kali sepanjang hari dapat membantu mempercepat penyembuhannya.

Sebuah studi oleh Mazandaran University of Medical Sciences Iran menemukan bahwa menggunakan krim yang mengandung bubuk jus lidah buaya tiga kali sehari selama enam minggu efektif dalam mengobati fisura anus kronis. Perbaikan ditunjukkan pada nyeri, pendarahan saat pembelotan, dan penyembuhan luka. Meskipun penelitian ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memperluas penelitian ini.

6. Membantu mengobati sariawan

Fungsi lidah buaya yang keenam untuk membantu mengobati sariawan. Sariawan adalah kondisi yang sering menimpa banyak orang, tua maupun muda. Sariawan biasanya terbentuk di bawah bibir, di dalam mulut, dan berlangsung selama sekitar satu minggu. Penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan.

Misalnya, dalam studi 7 hari terhadap 180 orang dengan ulkus mulut berulang, mengoleskan tambalan lidah buaya ke area tersebut efektif dalam mengurangi ukuran ulkus. Namun, itu tidak mengungguli pengobatan ulkus konvensional: kortikosteroid. Dalam penelitian lain, gel lidah buaya tidak hanya mempercepat penyembuhan sariawan, tetapi juga mengurangi rasa sakit yang terkait dengannya.

Memperbaiki Kondisi Kulit & Menurunkan Kadar Gula Darah

7. Memperbaiki kondisi kulit dan mencegah keriput

Fungsi lidah buaya yang ketujuh untuk membantu memperbaiki kondisi kulit dan mencegah terjadinya keriput. Ada beberapa bukti awal yang menunjukkan bahwa gel lidah buaya topikal dapat memperlambat penuaan kulit.

Dalam sebuah studi oleh Seoul National University terhadap 30 wanita di atas usia 45 tahun, mengonsumsi gel lidah buaya oral meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit selama periode 90 hari. Ulasan ini juga menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan dan meningkatkan integritas kulit, yang dapat bermanfaat bagi orang dengan kondisi kulit kering.

8. Menurunkan kadar gula darah

Fungsi lidah buaya yang terakhir untuk membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Orang terkadang menggunakan lidah buaya sebagai obat diabetes. Ini karena, lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu meningkatkan manajemen gula darah.

Misalnya, tinjauan terhadap delapan penelitian menemukan bahwa lidah buaya dapat bermanfaat bagi penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2 karena efeknya pada kontrol glikemik. Namun, kualitas penelitian masih perlu pembuktian yang lebih lanjut.