Diabetes Melitus adalah Penyakit Gula Darah Tinggi, Ketahui Cara Mengatasinya

Merdeka.com - Diabetes melitus adalah penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Biasanya, kondisi ini menyebabkan penderita mengalami beberapa gangguan organ tubuh. Apabila tidak segera diatasi, penyakit ini bisa membahayakan nyawa penderita.

Melansir dari Healthline, diabetes melitus terjadi karena tingginya kadar gula darah yang disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat dari insufisiensi fungsi lain. Selain itu, glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat memicu terjadinya berbagai gangguan organ tubuh.

Secara umum, diabetes melitus ditandai dengan beberapa gejala, seperti mudah haus, sering buang air kecil pada malam hari, dan mudah lapar. Selain itu, dalam kondisi tertentu, penderita juga akan mengalami gatal-gatal, kesemutan, luka kulit sembuh, dan penglihatan yang semakin kabur.

Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud dengan diabetes melitus dan bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasannya yang dilansir dari Mayo Clinic:

Mengenal Diabetes Melitus

pixabay.com ©2020 Merdeka.com

Diabetes melitus adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Meski begitu, diabetes melitus tergolong penyakit yang sulit dikenali sejak dini. Secara umum, penyakit ini dibedakan menjadi dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 1 terjadi karena sistem kekebalan tubuh penderita menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Kondisi ini bisa meningkatkan kadar glukosa darah, sehingga terjadi kerusakan pada organ-organ tubuh. Adapun dugaan paling kuat penyebab diabetes 1 adalah dipengaruhi faktor genetik dan juga faktor lingkungan.

Sementara itu, diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang disebabkan oleh sel-sel tubuh yang menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga yang dihasilkan tidak bisa digunakan dengan baik. Menurut penelitian, penderita diabetes jenis ini telah mencapai sekitar 90-95%.

Gejala Diabetes Melitus

liputan6.com ©2020 Merdeka.com

Sebagaimana kita tahu, pankreas penderita diabetes tidak dapat memproduksi insulin sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh. Padahal, tanpa insulin sel-sel tubuh tidak bisa menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi. Adapun beberapa gejala diabetes, baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2 adalah seperti berikut:

• Sering buang air kecil.

• Sering merasa haus.

• Pandangan menjadi kabur.

• Turun badan secara drastis tanpa sebab yang jelas.

• Sering mengalami infeksi dan berkurangnya massa otot.

Penyebab Diabetes Melitus

Diabetes adalah salah satu penyakit mematikan yang rentan terjadi oleh siapa saja. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2014, diperkirakan ada 422 juta orang dewasa terdiagnosis diabetes melitus.

Belum diketahui secara pasti penyebab diabetes mellitus, namun ada beberapa orang yang berisiko mengalami penyakit ini. Berikut beberapa penyebab diabetes mellitus tipe 1:

• Menderita infeksi virus.

• Memiliki keluarga yang menderita diabetes tipe 1.

• Orang yang berusia 4-7 tahun dan 10-14 tahun.

• Bepergian ke daerah yang jauh dari khatulistiwa.

Sementara itu, pada kasus diabetes tipe 2, orang akan mudah mengalami kondisi ini jika mengalami kondisi seperti berikut:

• Memiliki keluarga yang menderita diabetes tipe 2.

• Menderita hipertensi.

• Memiliki kadar kolesterol dan trigliserida abnormal.

• Kelebihan berat badan.

Cara Mencegah Diabetes Melitus

Diabetes melitus adalah penyakit serius yang kasusnya meroket dalam beberapa tahun terakhir. Jutaan orang di dunia didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup tidak sehat dan kurang berolahraga. Sebelum terlambat, berikut cara mencegah diabetes, seperti dilansir Times of India:

1. Mengurangi porsi makan setiap hari bisa menjadi cara terbaik untuk menghindari diabetes.

2. Hindari terlalu banyak minuman atau makanan manis.

3. Hindari makanan berlemak.

4. Menurunkan berat badan dengan cara olahraga secara teratur.

5. Hindari stres.