7 Fungsi Madu untuk Kesehatan, Bantu Cegah Penyakit Jantung
Merdeka.com - Fungsi madu untuk kesehatan sudah dipercaya sejak zaman dahulu. Madu memiliki kandungan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Tak heran, jika madu kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional di seluruh dunia.
Melansir dari Healthline, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A, vitamin E, vitamin K, dan vitamin C. Beberapa kandungan tersebut dipercaya efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Salah satu fungsi madu untuk kesehatan, yaitu dapat meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, masih banyak fungsi madu untuk kesehatan yang perlu diketahui. Berikut sejumlah fungsi madu untuk kesehatan yang merdeka.com lansir dari Healthline:
Melawan Radikal Bebas
parkview.com
Salah satu fungsi madu untuk kesehatan adalah melawan radikal bebas. Madu memiliki kandungan fitonutrein dan sejumlah vitamin yang berperan penting untuk menangkal radikal bebas berlebih dalam tubuh. Selain itu, madu juga mampu mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak fungsi madu bagi kesehatan, seperti memperkuat kekebalan tubuh, mencegah dan meredakan peradangan, mencegah alergi, hingga mencegah serangan jantung. Tentu saja, fungsi madu ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Meredakan Flu
Fungsi madu untuk kesehatan selanjutnya, yaitu meredakan flu. Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, Anda bisa mencampurkan madu dengan bawang putih.
Bawang putih dan madu memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang dapat mencegah penyakit pilek atau flu. Selain itu, kandungan minyak allicin pada bawang putih juga memiliki efek anti virus yang mampu berfungsi efektif meredakan flu.
Mencegah Penyakit Jantung
Tidak hanya dapat meredakan flu, fungsi madu juga bisa mencegah penyakit jantung. Kandungan senyawa fitonutrien pada madu dipercaya mampu meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan menurunkan risiko terbentuknya aterosklerosis.
Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa madu dapat menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah. Dengan mengonsumsi madu secara rutin dan teratur, tubuh Anda akan jauh lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.
Mengobati Batuk
©medicalnewstoday.com
Fungsi madu untuk kesehatan lainnya, yaitu mengobati batuk. Rasa madu yang manis dapat memproduksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan. Selain itu, kandungan antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Menurut sejumlah penelitian, menyimpulkan bahwa madu bisa menjadi obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis. Untuk itu, jika Anda sedang mengalami batuk, tidak ada salahnya untuk mencoba minum madu secara rutin dan teratur.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Banyak penelitian yang menyebutkan fungsi madu efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan di dalam madu dipercaya mampu membunuh bakteri yang ada pada luka serta merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Ada beberapa jenis luka yang mungkin bisa disembuhkan oleh madu, seperti luka bakar, lecet, luka bekas gigitan nyamuk, dan luka diabetes. Untuk mendapatkan fungsi madu secara optimal, ada baiknya mengonsumsi madu secara rutin dan teratur.
Menjaga Sistem Pencernaan
Fungsi madu untuk kesehatan lainnya, yaitu menjaga sistem pencernaan tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu merupakan prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Dengan begitu, sifat madu ini berfungsi efektif untuk mencegah berbagai masalah pencernaan.
Selain itu, fungsi madu untuk kesehatan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh.
Mengatasi Sariawan
Fungsi madu juga berperan penting untuk mengatasi sariawan. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara mencampurkan madu dengan bawang putih.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan madu di area lidah yang terkena sariawan. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur hingga sariawan di lidah sembuh.
(mdk/jen)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Madu Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Lambung, Benarkah? Cek Faktanya!
Faktanya, madu memiliki kandungan untuk menjaga kesehatan lambung, lho!
Baca SelengkapnyaTak Hanya Madunya, Sarang Madu Juga Banyak Memiliki Khasiat Untuk Tubuh
Setiap sel sarang lebah juga mengandung madu murni yang belum mengalami campur tangan manusia saat proses pengambilan dan pengolahan.
Baca SelengkapnyaManfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Bantu Sembuhkan Luka
Daun bidara telah dikenal sebagai tanaman obat dalam tradisi pengobatan Ayurveda.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca Selengkapnya10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala
Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca SelengkapnyaBumbu Dapur untuk Turunkan Gula Darah, Aman dan Efektif
Gula darah tinggi dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang. Namun, ada cara alami untuk mengontrol gula darah, termasuk menggunakan bumbu dapur.
Baca SelengkapnyaManfaat Kacang Lima bagi Kesehatan, Menyehatkan Tulang dan Jantung
Kacang lima memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jari Tangan Kaku saat Bangun Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya
Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnya