5 Khasiat dan Kegunaan Bunga Telang untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Merdeka.com - Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria ternatea adalah tanaman hias yang cukup terkenal di Indonesia. Tak hanya terlihat unik dan cantik, bunga berwarna biru cerah ini juga kerap dijadikan pengobatan tradisional. Sebab, bunga telang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Melansir dari mybluetea.co.au, mengandung antioksidan, termasuk pro antosianidin, dan antosianin yang mampu menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, beberapa kandungan tersebut juga berperan penting untuk meningkatkan suasana hati yang seimbang.

Banyaknya kandungan manfaat pada bunga telang, tanaman ini bisa digunakan untuk mencegah berbagai macam penyakit. Berikut khasiat dan kegunaan bunga telang untuk kesehatan yang merdeka.com lansir dari mybluetea:

Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

©2018 Liputan6.com

Khasiat dan kegunaan bunga telang yang pertama, yaitu mengontrol tekanan darah tinggi. Bunga telang memiliki kandungan senyawa antosianan yang membantu mengurangi kekakuan arteri.

Semakin kaku arteri, darah akan semakin sulit mengalir sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi. Apabila tidak segera diatasi, dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Mengurangi Peradangan

Tidak hanya mampu mengontrol tekanan darah tinggi, bunga telang juga berfungsi efektif untuk mengurangi peradangan. Bunga telang mengandung sekitar 51-52 % asam folat dianggap mampu mengurangi peradangan dan memiliki efek positif untuk mengurangi risiko terkena kanker.

Selain itu, bunga telang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang berperan penting untuk mengurangi pembengkakan, seperti migrain, nyeri tubuh, infeksi luka, dan sakit kepala. Dengan mengonsumsi bunga telang secara teratur, efektif untuk mengatasi peradangan.

Meningkatkan Daya Ingat

Khasiat dan kegunaan bunga telang lainnya, yaitu meningkatkan daya ingat. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa bunga telang mengandung asetilkolin yang mampu menjaga kesehatan otak dan mengurangi kehilangan memori.

Dengan mengonsumsi bunga telang secara teratur, dapat membantu meningkatkan otak secara keseluruhan. Tentu saja manfaat ini bisa didapatkan dengan mengimbangi dengan pola hidup sehat, seperti olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Mengatasi Gangguan Kecemasan

©Shutterstock/HomeArt

Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah perasaan cemas menetap atau memburuk hingga akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari. Seseorang yang menderita gangguan mental ini akan merasa gugup dan khawatir secara terus menerus dan berulang. Selain itu, penderita juga akan mengalami berbagai gejala fisik, seperti berkeringat, pernapasan cepat atau dangkal, dan sulit tidur.

Salah satu cara mengatasi gangguan kecemasan, yaitu mengonsumsi bunga telang. Sejak dulu, bunga telang efektif untuk mengurangi rasa cemas dan stres. Selain itu, bunga telang juga mengandung sekitar 25 senyawa phytocomp yang mampu meringankan depresi.

Mencegah Kanker

Bunga telang ungu memiliki komponen zat aktif antikanker. Tak heran jika khasiat bunga telang ungu untuk kesehatan ini cocok atasi masalah kanker. Bahkan sudah ada pula beberapa penelitian yang dengan gamblang memaparkannya.

Aktivitas anti-proliferasi ekstrak bunga telang terhadap enam jenis lini sel kanker telah diamati oleh Neda et al. (2013) dalam International Food Research Journal. Ekstrak air bunga telang potensial menghambat lini sel kanker payudara MCF-7.

Hanya saja tidak terlalu efektif menghambat lini sel kanker payudara MDA-MB231, lini sel kanker ovarium, lini sel kanker serviks, lini sel kanker hati dan lini sel kanker kelamin pria. Selain itu, ekstrak metanol bunga telang memiliki aktivitas menekan angiogenesis. Angiogenesis merupakan proses pembentukan pembuluh darah baru yang dilakukan oleh sel kanker.