Sukses Turunkan Berat Badan hingga 30 Kg, Ini 4 Potret Terbaru Rina Gunawan

Merdeka.com - Rina Mustikana Gumilang Gunawan atau yang lebih akrab disapa Rina Gunawan beberapa waktu belakangan ini santer diperbincangkan. Pasalnya, penampilan istri dari Teddy Syach ini terlihat mengalami banyak perubahan.

Lama tak terlihat di layar kaca, wanita kelahiran 28 Juni 1974 itu kini lebih langsing dibandingkan sebelumnya. Ia sukses menurunkan berat badan hingga 30 kg dalam jangka waktu sekitar 5 bulan.

Hal tersebut diungkap Rina Gunawan saat ia menjadi bintang tamu di acara Brownies yang tayang di Trans TV belum lama ini. Wanita berusia 46 tahun ini juga mengaku menjalani diet lantaran bobot badannya sudah mencapai 103,7 kilogram. Ia merasa khawatir beratnya bertambah karena selama pandemi banyak melakukan aktivitas di rumah.

"Teteh itu kan Maret lockdown, dokem terus di rumah. Itu beratnya sampai 103 kilogram. Terus diajakin diet. Diet online lewat handphone sebenarnya. Aku ngikutin, edukasi segala macam, Teteh pelajarin banget. Akhirnya dua bulan turun 17 kilogram, tiga bulan 23 kilogram, lalu empat bulan turun 28 kilogram. Lima bulan turun 30 kilogram," ujar Rina Gunawan dikutip dari kanal YouTube Trans TV Official.

Selain karena berat badannya dianggap sudah berlebihan, Rina juga ingin agar tetap sehat dan bugar di usianya yang terbilang tak muda lagi.  Melalui  instagramnya, Rina pun kerap membagikan perubahan penampilannya.

Seperti apa kira-kira penampilan terbaru Rina Gunawan? Berikut merdeka.com rangkum dari berbagai sumber potret terbarunya.

Menjaga Pola Hidup Sehat

Perubahan penampilan Rina Gunawan yang berhasil turun sebanyak hampir 30 Kg sukses mencuri perhatian. Diketahui, selama diet, Rina menjaga pola hidup sehat yakni dengan mengikuti meal plan kalori harian dan juga minum air putih. 

"Teteh jujur minum air putihnya banyak banget. Terus meal plannya lima kali. Makan sehari lima kali. Pagi-pagi sarapan," jelas Rina Gunawan.

"Dulu minum air putih dari enam persen dari berat badan. Jadi enam liter teteh minum sehari. Teteh bener-bener nggak makan minyak, santan, terigu," imbuhnya lagi.

Instagram/rinagunawan28 ©2021 Merdeka.com

Ubah Mindset

Rina Gunawan juga membeberkan motivasi terbesarnya menjalani diet. Upayanya dalam penurunan berat badan ini juga lantaran ia ingin melihat anak-anaknya menikah kelak. Dikatakannya pula bahwa menjadi sehat penting untuk mengubah mindset. 

"Teteh sudah kegemukan, ibadah juga teteh nggak enak banget. Apalagi teteh bergerak di bidang wedding kan jadi capek banget sampai pagi malam. Yang pasti, teteh pengin banget melihat anak teteh menikah, dan teteh ada di atas pelaminan. Coba kalau teteh nggak sehat. Jadi buat sehat itu harus ubah mindset," imbuhnya lagi.

Instagram/rinagunawan28 ©2021 Merdeka.com

Rajin Berolahraga

Selain itu, Rina juga rajin berolahraga. Dalam unggahannya di Instagram, ia kerap membagikan aktivitasnya selama berolahraga. Rina pun mengakui bahwa dirinya kini tak gampang lelah semenjak berat badannya turun. 

"Sekarang badan enteng banget. Asalnya teteh kalau salat duduk. Kalau jalan udah capek, naik tangga susah banget," kata Rina Gunawan.

Instagram/rinagunawan28 ©2021 Merdeka.com

Semakin Percaya Diri

Lantaran kini tubuhnya semakin langsing, Rina pun mengaku makin percaya diri menggunakan baju berwarna cerah. Ia pun terlihat semakin modis dalam berbagai kesempatan.

"Dulu paling anti banget di suruh pake baju putih ..hitam lagi hitam lagi ..tp sekarang Alhamdulillah udh PD Hihihihi," tulisnya di Instagram,  

Instagram/rinagunawan28 ©2021 Merdeka.com

(mdk/anf)