Cara Menjaga Hati Menurut Ajaran Islam, Setiap Muslim Wajib Tahu

Merdeka.com - Manusia merupakan makhluk paling sempurna yang diciptakan Allah. Manusia sejatinya memiliki beberapa unsur utama dalam dirinya, yaitu jasmani (badan manusia), rohani (ruh manusia), dan nafsani (jiwa manusia).

Jasmani (badan) manusia terdiri dari anggota badan yang dapat terlihat dengan mata manusia. Unsur rohani mempunyai ciri-ciri yang berbeda dengan unsur jasmani. Ruh bersifat tidak terlihat oleh mata manusia.

Baca juga: Cara Menenangkan Hati Dan Pikiran Yang Sedang Gelisah

Unsur selanjutnya disebut sebagai jiwa yang menjadi salah satu unsur penghubung antara badan dan ruhnya manusia. Unsur jiwa manusia terbagi menjadi tiga bagian, yaitu akal, hati, dan nafsu. Di antara ketiga unsur jiwa ini, hati bertanggung jawab dalam menolong, mengawal, dan mengendalikan anggota badan dan jiwa manusia.

Islam sebagai pembawa misi rahmatan lil alamin sangat menekankan agar manusia melaksanakan amanahnya untuk menggerakkan segala potensinya karena manusia sejatinya diciptakan untuk menjadi khalifah di muka bumi. Dalam Islam menjaga hati sangatlah penting agar terhindar dari penyakit hati seperti iri, sombong, dan berprasangka buruk.

Berikut informasi lengkap mengenai cara menjaga hati menurut ajaran Islam, setiap muslim wajib tahu telah dirangkum merdeka.com melalui NU Online dan berbagai sumber lainnya pada Kamis, (12/05/2022).

Mengenal Penyakit Hati atau Penyakit Batin

Ahli Ilmu Akhlaq dan Ahli Ilmu Tasawuf bersepakat bahwa hati manusia sering mengalami sakit. Hal ini disebabkan karena manusia jauh dari petunjuk dan tuntunan ajaran agama islam sehingga dalam perjalanan hidup manusia itu tidak ada pegangan moral yang dapat dipakai mengendalikan segala perbuatan manusia.

Penyakit batin sering disebutnya sebagai istilah Maradu Al-Qalbi atau sakit hati, Ma‟asiy Al-Qalbi atau penyimpangan hati dan Mahlakah Al-Qalbi yaitu kehancuran hati. Penyakit ini bisa menyerang manusia dan muncul dengan ditandai oleh kecenderungan manusia lebih asyik melakukan perbuatan buruk atau perbuatan dosa. 

Sehingga disebut Al-Fakhsya‟ Wal-Munkar AlFakhsya‟artinya penyimpangan syariat, karena ia tidak mau melakukan perintah syariat misalnya tidak mau salat, tidak mau mengeluarkan zakat, tidak mau puasa, dan lain sebagainya. Sedangkan Al-Munkar artinya penyimpangan moral atau etika misalnya mencuri, merampok, berzinah, suka memusuhi orang lain, dan sebagainya.

Cara Menjaga Hati Menurut Ajaran Islam

1. SalatCara menjaga hati menurut ajaran Islam yang pertama adalah dengan mengerjakan salat, baik itu salat wajib maupun salat sunah. Jadikanlah salat sebagai kebutuhan bukan beban yang memberatkan.

Pastikan menjalani salat dengan khusyuk dan menghayatinya sebagai cara berkomunikasi dengan sang pencipta. Apakah ada yang lebih indah daripada berbicara dengan Sang Maha Penyayang? Walaupun kita tak bisa melihat Allah, tapi Allah bisa melihat kita. Kita juga bisa memanjatkan doa di saat sujud. InsyaAllah doa akan mudah dikabulkan.

2. Membaca Al-QuranCara menjaga hati menurut ajaran Islam berikutnya adalah membaca Al-Quran. Membaca Al-Quran dapat membuat hati lebih tenang dan fokus. Selain itu, membaca Al-Quran juga menambah pahala dan barokah untuk kehidupan kita.

Al-Quran adalah kitab suci firman Allah Subhanallah Ta’ala. Jika kita mampu memahami tiap ayatnya maka kita akan mengerti bahwa dunia ini hanyalah sementara. Tak perlu ada yang dikhawatirkan akan masalah dunia. Percayalah bahwa Allah sudah mengatur urusan jodoh ataupun rezeki kita.

3. Membaca ZikirCara menjaga hati menurut ajaran islam selanjutnya adalah dengan memperbanyak zikir. Berzikir merupakan salah satu ibadah untuk mengingat dan mendekatkan diri dengan Allah Ta’ala.

Kesibukan tidak lantas menjadi alasan untuk kita melalaikan zikir. Waktu-waktu terbaik untuk berzikir adalah sesudah salat dan sebelum tidur. Semakin sering zikir diucapkan (baik lisan maupun dalam hati) maka insyaAllah hati akan terjaga dan terasa semakin tenang.