8 Jenis Makanan yang Cocok untuk Sahur, Kenyang Lebih Lama

Kamis, 23 April 2020 13:04 Reporter : Andre Kurniawan
8 Jenis Makanan yang Cocok untuk Sahur, Kenyang Lebih Lama Ilustrasi makan. ©Pixabay

Merdeka.com - Bulan Ramadhan hanya tinggal menghitung hari. Sebagai umat islam yang mampu, kita wajib melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh. Dalam berpuasa ada dua hal yang tidak boleh dilewatkan oleh kaum muslimin, yaitu waktu berbuka dan sahur.

Menyegerakan berbuka puasa juga dianjurkan dalam hadits, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: Senantiasa manusia di dalam kebaikan selama menyegerakan berbuka.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Namun, dalam berbuka dan sahur juga tidak boleh asal-asalan. Khususnya untuk sahur, tubuh kita membutuhkan makanan yang mengandung banyak nutrisi seperti protein, mineral, dan vitamin yang cukup.

Hal ini untuk menjaga agar tubuh tetap bugar, tidak mudah lelah, dan berenergi sampai waktu berbuka. Dilansir dari liputan6.com, berikut beberapa jenis makanan yang cocok sebagai menu sahur anda.

Baca Selanjutnya: Kurma dan Air Hangat...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini