7 Cara Mencegah Virus Corona yang Wajib Dilakukan, Sederhana dan Efektif

Merdeka.com - Jumlah kasus Virus Corona di Indonesia masih mengalami kenaikan hingga hari ini. Berbagai kebijakan telah diterapkan untuk mengurangi kasus tersebut. Salah satu yang sedang berlangsung adalah Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Selain itu, masyarakat juga diimbau untuk segera vaksin agar dapat melindungi keluarga dan orang lain yang berinteraksi dengan kita.

Selain itu vaksin juga dapat mencegah terkena atau mengalami gejala Covid-19 yang berat dan yang paling penting menghentikan penyebaran Covid-19. Selain mengikuti program vaksinasi yang disarankan pemerintah, dalam aktivitas sehari-hari untuk mencegah penularan Virus Corona penting bagi kita untuk menaati prokes seperti mencuci tangan, memakai masker hingga jaga jarak dan tidak berkerumun.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 7 cara mencegah Virus Corona yang wajib dilakukan, sederhana dan efektif telah dirangkum Liputan6.com:

1. Cuci Tangan

©Pixabay

Cara mencegah Virus Corona yang wajib dilakukan pertama adalah rajin cuci tangan. Sebab, tangan adalah salah satu anggota tubuh yang menjadi sumber penyakit. Cuci tangan dengan durasi minimal 20 detik untuk membunuh Virus Corona menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan kain yang bersih atau tisu.

Tindakan pencegahan yang satu ini dianggap lebih efektif untuk membunuh kuman, bakteri, termasuk virus ini. Cuci tangan merupakan langkah yang disarankan oleh banyak pihak, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia.

2. Memakai Masker

©Pixabay

Cara mencegah Virus Corona yang wajib dilakukan berikutnya adalah dengan memakai masker. Meski pun Virus Corona tidak menyebar melalui udara. Namun, penggunaan masker dapat meminimalisir penularan virus tersebut. Sebab, Virus Corona dapat menyebar melalui droplets dan dapat masuk ke dalam tubuh melalui selaput lender seperti mata, mulut, dan hidung.

Masker juga dapat digunakan ketika seseorang dalam kondisi yang kurang sehat. Hindari untuk menggunakan satu masker secara berulang-ulang. Sebab, masker dapat mengandung berbagai jenis kuman, bakteri, dan virus setelah dipakai.

3. Etika Bersin dan Batuk

Terapkan etika bersin dan batuk dengan benar menggunakan siku tangan bagian dalam atau tisu bersih. Sebab, cairan yang diproduksi pada saat batuk dan bersin tersebut dapat menjadi media penularan Virus Corona.

Apabila kamu menggunakan tisu, maka segera buang ke tempat sampah dan cuci tangan menggunakan sabun hingga bersih dan kering kembali.

4. Hindari Interaksi Langsung

Selain menerapkan etika bersin dan batuk, cara mencegah Virus Corona yang wajib dilakukan berikutnya adalah menghindari interaksi secara langsung seperti berpelukan, berjabat tangan, dan lain sebagainya. Dengan menghindari kontak kulit dengan orang lain, maka kamu dapat mengurangi penyebaran Virus Corona.

5. Social Distancing

Social atau physical distancing merupakan salah satu imbauan yang sering digemakan oleh berbagai pihak. Sebab, dengan menjaga jarak antara satu sama lain dipercaya dapat mengurangi risiko penyebaran Virus Corona.

Selalu perhatikan jarak fisik dengan orang lain yakni minimal 1 meter. Langkah ini dapat diterapkan saat berada di tempat umum ataupun saat di luar rumah guna menangkal virus masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

6. Tingkatkan Imun Tubuh

Tidak hanya melakukan tindakan pencegahan di luar jaringan tubuh, namun kamu juga perlu melakukan tindakan pencegahan dari dalam tubuh.

Caranya adalah dengan meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai virus termasuk Virus Corona. Beberapa cara mencegah Virus Corona yang dapat dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin dan mengonsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Hindari Berbagi Barang Pribadi

Cara mencegah Virus Corona yang selanjutnya ialah dengan menghindari berbagi barang pribadi. Barang pribadi milik orang lain dapat meningkatkan risiko penularan Virus Corona. Sebab meskipun tidak nampak gejala, virus ini dapat menginfeksi tubuh manusia hingga berstatus sebagai silent carrier yang membawa dan menularkan Virus Corona kepada orang lain.

Maka dari itu, selalu gunakan barang sendiri dan hindari untuk meminjam barang pada orang lain. Hal tersebut merupakan langkah yang dapat dilakukan untuk menekan laju penyebaran Virus Corona yang berbahaya.