6 Manfaat Daun Jeruk Purut Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Bau Mulut
Merdeka.com - Jeruk purut kerap kali digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan. Selain membuat masakan menjadi lebih sedap, jeruk purut ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat ini diperoleh dari kandungan nutrisi dan zat antioksidan yang terkandung di dalamnya.
Untuk merasakan manfaat daun jeruk purut, ada berbagai cara pengaplikasian yang berbeda-beda tergantung kebutuhan. Mulai dari direbus dan dicampurkan dengan bahan masakan lain atau hanya dengan air panas untuk relaksasi.
Berikut ini 6 manfaat daun jeruk bagi kesehatan yang telah dirangkum merdeka.com dari liputan6.com dan berbagai sumber lainnya.
1. Mencegah Bakteri
Manfaat daun jeruk purut yang pertama adalah dapat mencegah bakteri. Daun jeruk purut mengandung zat yang memiliki anti-bakteri terhadap Staphylococcus aureus yang merupakan patogen pada kulit.
Ekstrak jeruk purut dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada luka untuk memudahkan penyembuhan. Daun jeruk purut dapat dijadikan sebagai antiseptik topikal yang efektif. Adanya anti-bakteri dan bau yang enak juga menjadi salah satu alasan mengapa minyak daun jeruk purut ada di deodorant.
2. Mengatasi Stres
Shutterstock/9nong
Manfaat daun jeruk purut untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengatasi stres. Alasan daun jeruk purut bisa mengatasi stres karena memiliki aroma yang khas dan kuat. Selain membuat masakan menjadi semakin lezat, penggunaannya dalam masakan sekaligus dapat mengatasi stres.
Aroma daun jeruk purut berasal dari minyak esensial yang ada di dalamnya. Menghirup aroma minyak daun jeruk purut dapat membuat tubuh membaik. Kamu bisa menggunakannya sebagai aromaterapi untuk mengurangi stres, rasa cemas, dan kelelahan akibat penyakit.
Uniknya, hanya dengan memelihara tanaman jeruk purut sudah cukup untuk merasakan manfaat tersebut.
3. Mengatasi Bau Mulut
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Djomas
Perlu diketahui bahwa sebelum penemuan pasta gigi, orang Asia Tenggara mengunyah daun jeruk purut untuk menjaga kebersihan mulut. Hal ini dibenarkan oleh ilmuwan di Thailand. Para ilmuwan di Thailand telah mengembangkan herbal yang mengandung campuran jeruk purut dan jambu biji untuk mengatasi bau mulut.
Campuran tersebut terbukti efektif untuk menekan aroma tidak sedap pada mulut. Hal ini dikarenakan adanya efek anti-halitosis yang berasal dari aroma minyak aromatik yang menyenangkan dan sifat anti-bakteri alami pada daun jeruk purut.
4. Mengusir Serangga
Beberapa serangga seperti nyamuk kerap membawa penyakit seperti malaria dan demam berdarah. Untuk mengatasi gigitan nyamuk tersebut, kamu bisa menggunakan serai dan jeruk purut. Serai memiliki minyak citronella yang mampu mencegah datangnya serangga secara alami.
Alih-alih menggunakan semprotan serangga buatan pabrik yang mengandung bahan kimia, alangkah baiknya membuat dan menggunakan larutan yang terbuat dari bahan alami. Selain lebih aman juga ramah lingkungan.
5. Mengatasi Flu
© Boldsky.com
Manfaat daun jeruk purut berikutnya adalah dapat mengatasi influenza. Untuk mengatasi influenza, kamu bisa menggunakan air rebusan daun jeruk purut. Cukup siapkan 20 lembar daun jeruk purut dan potong kecil-kecil. Kemudian rebus daun tersebut dengan menggunakan air secukupnya. Lalu saring dan minum air rebusan selagi hangat.
Kamu bisa menambahkan madu pada air rebusan tersebut sebagai pemanis alami. Konsumsi air rebusan tersebut secara rutin hingga flu kamu mereda.
6. Menjaga Kulit Sehat dan Bercahaya
©©2012 Merdeka.com
Minyak atsiri atau biasa dikenal dengan essential oils dari daun jeruk purut ternyata dapat membunuh Propionibacterium acnes, yang merupakan bakteri pada jerawat. Bersamaan dengan adanya anti-inflamasi, minyak atsiri dari daun jeruk purut juga dapat membantu mengurangi pembentukan jerawat dan bekas luka.
Adanya terpen dalam minyak jeruk purut seperti citronellal dan limonene juga berguna untuk antioksidan. Antioksidan merupakan hal yang paling penting dalam perawatan kulit. Antioksidan dapat membantu mengembalikan efek penuaan dan memelihara kulit agar tetap bercahaya.
(mdk/nof)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui
Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaKhasiat Daun Murbei, Salah Satunya Bisa Tekan Gula Darah Naik
Bukan hanya buahnya yang dapat dimakan, namun daun Murbei juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini dia penjelasannya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Jus Seledri saat Rutin Dikonsumsi, Baik untuk Kesehatan Kulit
Kumpulan manfaat jus seledri yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung
Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca SelengkapnyaTips Jitu Jaga Kesehatan Mulut dan Napas Segar, Jangan Biarkan Orang Lain Terganggu!
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Selengkapnya