15 Makanan Ringan Sehat untuk Temani Selama Isolasi Diri, Penuhi Nutrisi

Kamis, 9 April 2020 13:25 Reporter : Andre Kurniawan
15 Makanan Ringan Sehat untuk Temani Selama Isolasi Diri, Penuhi Nutrisi 5 manfaat apel bagi kesehatan tubuh. newfoodmagazine.com ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Dengan seruan untuk tetap di rumah, sebagian orang akan banyak menghabiskan waktu dengan makanan. Hal ini karena mereka merasa bosan atau bingung apa yang harus dilakukan selama masa isolasi di rumah.

Dengan kondisi seperti itu, ada kemungkinan banyak orang akan mengalami kenaikan berat badan. Apalagi jika seseorang malas bergerak atau berolahraga. Jika Anda memilih pilihan makanan sehat dengan banyak protein dan nutrisi, Anda bisa menyantap makanan ringan tanpa perlu khawatir dengan efek kenaikan berat badan.

Bahkan makanan ringan tersebut juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan bagian tubuh yang lain. Beberapa juga dapat membantu Anda merasakan kenyang sepanjang hari sehingga membatasi keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Dilansir dari healthline.com, berikut beberapa makanan ringan yang sehat yang bisa Anda konsumsi.

Baca Selanjutnya: Makanan Ringan Sehat untuk Temani...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini