Resep Greek Salad Sederhana, Segar dan Sehat untuk Sarapan
Merdeka.com - Greek salad atau selada Yunani adalah jenis olahan sayur segar bernuansa Mediterania. Makanan ini menggunakan keju feta, salah satu produk kuliner khas Yunani sebagai bahan utamanya.
Greek salad menggunakan sayuran segar dan dressing cenderung asam gurih. Anda bisa menyantapnya untuk sarapan atau makan siang di tengah cuaca panas yang membuat nafsu makan berkurang.
Bagaimana cara membuat greek salad? Berikut ini rincian bahan dan cara membuatnya.
Bahan (4 porsi):
200 gram timun, iris tipis 200 gram tomat ceri merah, belah 100 gram bawang bombai merah, iris tipis 100 gram buah zaitun hitam 150 gram selada romaine, iris kasar 150 gram selada keriting, iris kasar 100 gram keju feta, potong dadu 1 cm 2 buah paprika, potong dadu 2 cmSalad dressing:
5 sdm minyak zaitun 3 sdm air perasan lemon 2 siung bawang putih, cincang halus ¾ sdt oregano kering ¾ sdt basil kering ¾ sdt dijon mustardCara Membuat Greek Salad:
Aduk rata semua sayuran dan keju. Sisihkan terlebih dahulu. Masukkan bahan-bahan dressing ke dalam toples atau food container bertutup rapat. Kocok hingga tercampur sempurna. Tuangkan dressing ke salad, lalu aduk perlahan dengan garpu sampai seluruh bagian sayuran dan keju berlumur dressing.
Sajikan greek salad segera setelah dibuat.
Mau coba jenis makanan dan minuman yang lain? Temukan produk kuliner yang Anda inginkan di Manis dan Sedap!
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Resep Salad untuk Hilangkan Lemak Tubuh dengan Cepat dan Alami
Cobalah 5 resep diet yang tinggi protein ini untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaKenali 5 Jenis Olahan Tempe Sehat Tanpa Tepung, dari Tempe Orek Hingga Tempe Kering Teri
Tempe termasuk salah satu sumber protein nabati yang sering menjadi pilihan dalam menu makan sehari-hari orang Indonesia.
Baca Selengkapnya8 Resep Kue Ketan Sederhana, Enak dan Mudah Dipraktikkan
Kue ketan adalah salah satu makanan tradisional yang memiliki tempat istimewa dalam ragam kuliner nusantara.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Resep Kale yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat
Daun kale atau dikenal juga sebagai daun sawi hijau, adalah salah satu jenis sayuran yang berasal dari keluarga Brassicaceae.
Baca SelengkapnyaCara Pintar Memilih Dressing yang Tepat untuk Salad yang Lebih Sehat dan Nikmat
Meskipun minyak zaitun memiliki kadar kalori & lemak lebih tinggi, studi ahli gizi di Amerika Serikat menyatakan bahwa dressing berbahan minyak lebih sehat.
Baca Selengkapnya7 Resep Kebab Berbagai Kreasi Isian yang Lezat, Bisa Jadi Ide Bekal Anak di Sekolah
Berikut resep kebab berbagai kreasi isian yang lezat.
Baca Selengkapnya10 Resep Masakan Jepang yang Cocok Untuk Dijadikan Bekal Anak Sekolah
10 resep masakan Jepang untuk ide bekal anak sekolah. Bahannya murah dan cara bikinnya gampang lho.
Baca SelengkapnyaTak Hanya Sebagai Hiasan Kue, Buah Ceri Memiliki Banyak Khasiat untuk Kesehatan
Ternyata, buah ceri bukan hanya mempercantik tampilan kue, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaResep Es Jeruk Selasih Berbagai Bahan, Minuman Segar untuk Buka Puasa
Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Baca Selengkapnya