Resep air asam untuk lancarkan menstruasi

Merdeka.com - Beruntunglah Anda jika menstruasi selalu berjalan lancar dengan hanya sedikit sakit di perut bagian bawah. Karena banyak wanita yang harus menderita ketika tamu bulanan itu menghampiri.

Nah, salah satu resep nenek moyang yang diyakini bisa mengurangi dampak menstruasi adalah air asam. Karena bahannya yang alami, ramuan ini dijamin minim efek samping.

Nutrisi yang terkandung di dalam air asam bisa meredakan nyeri perut, kram dan sakit saat menstruasi. Rasa asam yang asam cenderung segar juga dipercaya bisa membuat pikiran rileks dan tubuh terasa lebih ringan.

Bagaimana cara membuat air asam tersebut? Berikut resepnya.

Bahan

1 sdm asam jawa3 sdm gula pasir3 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus air hingga mendidih.2. Masukkan asam ke dalam air kemudian aduk rata.3. Masukkan gula pasir kemudian aduk rata dan rebus hingga larut.4. Jika air asam yang direbus sudah berwarna kecokelatan dan mendidih, angkat air asam.5. Saring dan tuang ke dalam gelas saji, nikmati selagi masih hangat.6. Tak hanya meredakan nyeri selama menstruasi dan melancarkannya, air asam ini juga memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Tertarik mencoba resep ini ladies? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

Sumber: Vemale.com