Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Alasan Kegiatan Ekstrakurikuler Penting untuk Anak

5 Alasan Kegiatan Ekstrakurikuler Penting untuk Anak Ilustrasi anak-anak berolahraga. ©2012 Shutterstock/ArtmannWitte

Merdeka.com - Bagi mahasiswa atau anak sekolah, menekuni kegiatan ekstrakurikuler merupakan hal yang penting di samping aktivitas akademis. Pasalnya kegiatan ekstrakurikuler dapat memberikan berbagai manfaat bagi anak.

Beberapa ahli sepakat kalau ekstra kurikuler penting untuk mendukung kemajuan anak di bidang akademis. Jadi meskipun orang tua ingin fokus pada kemajuan pendidikan anak, sebaiknya anak memiliki kegiatan sampingan yang positif untuk menyeimbangkan kehidupannya. Sebab belajar terus-menerus tanpa diselingi kegiatan lain yang sifatnya merilekskan pikiran juga akan memberikan beban secara psikologis kepada anak.

Jadi jika anak-anak Anda ingin berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler di sekolah atau di klub olah raga, jangan ragu untuk memberikan dukungan. Berikut ini kami sajikan alasan-alasan kenapa kegiatan ekstrakurikuler bermanfaat untuk anak yang dirangkum dari List Dose.

1. Menjadikan anak aktif

Benar sekali, mengikuti kegiatan ekstrakurikuler memberikan ruang dan kesempatan kepada anak untuk menjadi pribadi yang aktif dan produktif. Karena mereka menghabiskan waktu dan energi untuk kegiatan yang positif, Anda bisa sedikit bernapas lega. Sebab kemungkinan mereka untuk bersentuhan dengan hal-hal negatif di luar sekolah juga jadi berkurang.Aktivitas yang tinggi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, serta melatih stamina dan kewaspadaan mental.

Melibatkan anak-anak dalam kegiatan ekstra kurikuler akan membuat mereka tetap aktif dan energik dan menurunkan risiko stres serta obesitas pada anak. Asalkan Anda mengawasi agar mereka tidak memaksakan diri (baik secara psikologis maupun fisik) maka aktivitas ekstrakurikuler akan mendatangkan manfaat positif bagi anak Anda.2. Mengajarkan kerja sama tim

Dalam kegiatan ekstrakurikuler umumnya anak akan bertemu dengan teman-teman baru dan dalam beberapa hal harus mencoba bekerja sama dengan mereka. Bahkan ekskul yang tampaknya kurang dalam aspek sosialisasi seperti menjadi anggota perpustakaan pun tetap butuh interaksi dan sosialisasi dengan orang lain. Hal seperti ini akan mengajarkan anak untuk komunikasi dan koordinasi sejak dini. Dan pastinya ikut meningkatkan rasa percaya diri mereka dalam bersosialisasi.Mereka akan belajar untuk menghadapi dan menyelesaikan masalah dengan cara positif, dan pada akhirnya pengalaman bersosialisasi ini akan menjadikan mereka pribadi yang lebih terbuka dan tegar.3. Menyalurkan energi dan kreativitas

Salah satu sisi positif dari ekstrakurikuler yang tidak bisa diabaikan adalah kegiatan ini bisa menjadi wadah bagi anak untuk menyalurkan energi dan kreativitas dengan cara yang positif.  Melalui kegiatan ekstrakurikuler anak jadi bisa menyalurkan minat. Mereka jadi terdorong untuk mengembangkan bakatnya.4. Mengurangi risiko stres

Ketika seseorang melakukan kegiatan yang disukai di antara serangkaian rutinitas yang harus dijalani setiap hari, kemampuan mereka dalam menghadapi stres juga semakin tinggi. Hal yang sama juga berlaku bagi anak-anak.

Kegiatan sekolah dan tugas rumah yang padat bisa membuat mereka rawan terkena stres. Dan melakukan hal-hal yang menyenangkan di luar aktivitas sekolah bisa menjadi terapi anti depresi yang ampuh untuk mereka. Selama aktivitas ekstrakurikuler anak mendapat kesempatan untuk bersantai dan melepaskan ketegangan selama jam pelajaran.5. Belajar manajemen waktu

Dengan mengikuti aktivitas ekstrakurikuler anak jadi memiliki banyak kegiatan. Dan dengan memiliki aktivitas yang padat seperti ini mau tak mau mereka harus belajar untuk mengatur dan memprioritaskan waktu. Hal seperti ini akan berguna untuk mereka di masa depan.Itulah 5 manfaat pentingnya kegiatan ekstrakurikuler bagi anak Anda.

(mdk/tsr)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
9 Aktivitas Fisik di Sekitar Rumah untuk Si Kecil, Memperkuat Tubuh dan Hubungan Keluarga
9 Aktivitas Fisik di Sekitar Rumah untuk Si Kecil, Memperkuat Tubuh dan Hubungan Keluarga

Olahraga di rumah bukan hanya solusi praktis, tetapi juga menjadi kesempatan bagus untuk menghabiskan waktu bersama sebagai keluarga.

Baca Selengkapnya
Segudang Manfaat Ajak Anak Liburan yang Wajib Orang Tua Tahu
Segudang Manfaat Ajak Anak Liburan yang Wajib Orang Tua Tahu

Ternyata mengajak anak liburan memberikan banyak manfaat bagi anak

Baca Selengkapnya
Jenis-Jenis Olahraga untuk Anak, Latihan Fisik yang Menarik dan Menyenangkan
Jenis-Jenis Olahraga untuk Anak, Latihan Fisik yang Menarik dan Menyenangkan

Jenis olahraga yang menyenangkan dapat mendorong minat anak untuk bergerak.

Baca Selengkapnya
Jalani Liburan, Anak Disarankan untuk Lakukan Aktivitas Riil dan Batasi Gadget
Jalani Liburan, Anak Disarankan untuk Lakukan Aktivitas Riil dan Batasi Gadget

Dalam mengisi masa-masa liburan, sangat disarankan agar anak menjalani aktivitas riil yang melibatkan fisik.

Baca Selengkapnya
7 Olahraga yang Bisa Bantu Anak Tumbuh Tinggi dengan Optimal
7 Olahraga yang Bisa Bantu Anak Tumbuh Tinggi dengan Optimal

Berolahraga tidak hanya menyehatkan tubuh namun juga bisa mengoptimalkan pertumbuhan anak.

Baca Selengkapnya
Manfaat Ajaib Bermain Pasir untuk Anak, 9 Hal yang Perlu Diketahui Orangtua
Manfaat Ajaib Bermain Pasir untuk Anak, 9 Hal yang Perlu Diketahui Orangtua

Bermain pasir melibatkan aktivitas seperti memindahkan pasir dari satu tempat ke tempat lain dan menggunakan sekop, yang dapat meningkatkan keterampilan motorik

Baca Selengkapnya
11 Cara Membuat Anak Jadi Lebih Aktif secara Fisik, Penting untuk Tumbuh Kembang Buah Hati
11 Cara Membuat Anak Jadi Lebih Aktif secara Fisik, Penting untuk Tumbuh Kembang Buah Hati

Orangtua perlu memastikan untuk membuat anak menjadi lebih aktif secara fisik demi tumbuh kembang buah hati.

Baca Selengkapnya
Isi Liburan Anak dengan Melakukan 6 Olahraga Ini agar Tinggi Badan Melonjak saat Masuk Sekolah
Isi Liburan Anak dengan Melakukan 6 Olahraga Ini agar Tinggi Badan Melonjak saat Masuk Sekolah

Sejumlah olahraga yang dilakukan anak di masa liburan bisa sangat membantunya dalam menambah tinggi badan.

Baca Selengkapnya
10  Ide Kegiatan saat Libur Sekolah, Seru dan Menyenangkan
10 Ide Kegiatan saat Libur Sekolah, Seru dan Menyenangkan

Libur sekolah adalah waktu yang sangat dinantikan oleh anak-anak setelah melewati periode belajar yang padat.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Renang untuk Bayi, Berikut Tips Aman saat Berlatih
8 Manfaat Renang untuk Bayi, Berikut Tips Aman saat Berlatih

Renang tidak hanya merupakan kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk buah hati Anda.

Baca Selengkapnya
Keuntungan Tersembunyi dari Lomba 17 Agustus bagi Anak-anak
Keuntungan Tersembunyi dari Lomba 17 Agustus bagi Anak-anak

Lomba yang diadakan pada 17 Agustus memberikan berbagai keuntungan bagi anak, mulai dari meningkatkan kecerdasan hingga memperkuat ikatan dengan orang tua.

Baca Selengkapnya
Manfaat Sensory Play untuk Anak, Bantu Perkembangan Kognitifnya
Manfaat Sensory Play untuk Anak, Bantu Perkembangan Kognitifnya

Sensory play membantu anak-anak belajar mengenali bentuk, tekstur, dan warna.

Baca Selengkapnya