CEK FAKTA: Bawang Merah Obat Paru-Paru Kotor? Simak Faktanya

Merdeka.com - Video tentang bawang merah yang diklaim sebagai obat paru-paru kotor bagi para perokok, beredar di media sosial Facebook. Video berdurasi 30 detik itu berisi cara membuat ramuan menggunakan bawang merah.

Disebutkan jika bawang merah dianjurkan untuk pengobatan infeksi paru-paru dan membantu membersihkan racun.

"obat paru paru yang kotor atau pencandu rokok sangat ampuh dan terbukti," narasi dalam video.

Penelusuran

Setelah ditelusuri, klaim bawang merang sebagai obat paru-paru yang kotor tidaklah benar. Dokter spesialis paru, dr. Eva Sri Diana, Sp.P. Dia mengatakan bahwa dunia kedokteran tidak mengenal istilah paru-paru kotor.

"Tidak ada istilah paru-paru kotor dalam dunia kedokteran. Paru-paru pecandu rokok tidak kotor, hanya saluran pernapasannya terlihat kasar akibat menebal atau kapalan karena terkena paparan asap rokok bertahun-tahun," kata dr Eva, dilansir dari Tempo.co.

Menurut Eva, kondisi saluran pernapasan pada orang yang merokok tersebut tidak bisa membaik lagi atau bersifat permanen, termasuk dengan bawang merah.

"Semua kecacatan di paru-paru yang bersifat permanen itu, tidak bisa kembali seperti semula. Kecuali bila usia anak-anak, masih ada harapan," kata dia.

Namun demikian, lanjut Eva, fungsi paru-parunya masih bisa diperbaiki dengan cara berolahraga. "Jika yang dimaksud paru-paru kotor di sini karena infeksi kuman, misalnya kuman TBC, hanya bisa disembuhkan dengan obat TBC," katanya

Konsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan, kata Eva, seperti jeruk, apel dan lain-lain bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, termasuk membantu paru-paru untuk memulihkan kerusakan. "Tapi itu minimal sekali," katanya.

Asosiasi Paru-paru Amerika Serikat menjelaskan bahwa paru-paru adalah organ yang membersihkan diri sendiri. Paru-paru mulai menyembuhkan dirinya sendiri setelah tidak lagi terpapar polutan.

Cara terbaik untuk memastikan paru-paru Anda sehat adalah dengan menghindari racun berbahaya seperti asap rokok dan polusi udara. Serta berolahraga secara teratur dan makan dengan baik.

Berikut ini beberapa tips agar paru-paru lebih sehat:

1. Berhenti merokok adalah hal paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan dan menyembuhkan kerusakan paru-paru. Apakah Anda sudah merokok selama tiga hari atau 30 tahun, berhenti adalah langkah pertama menuju paru-paru yang lebih sehat.

2. Menyesuaikan diet Anda juga dapat membantu memberi manfaat bagi kesehatan paru-paru Anda, terutama jika Anda hidup dengan kondisi kronis. Menambahkan makanan kaya antioksidan dan diet dengan berbagai vitamin dan nutrisi akan membuat pikiran dan tubuh Anda tetap sehat.

3. Olahraga teratur adalah bagian dari gaya hidup sehat, bahkan jika Anda memiliki penyakit paru-paru kronis. Jumlah dan jenis aktivitas yang tepat memiliki banyak manfaat, termasuk pemulihan paru-paru secara alami dan sehat. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda sebelum Anda membuat perubahan pada rutinitas olahraga Anda.

4. Kualitas udara yang kita hirup merupakan faktor besar dalam kesehatan paru-paru kita. Untuk menjaga kesehatan paru-paru Anda, penting untuk waspada terhadap polutan berbahaya dan menghindarinya, jika memungkinkan. Anda dapat memeriksa indeks kualitas udara (AQI) lokal Anda menggunakan alat online dari airnow.gov. Jika nilai AQI lebih tinggi, polusi di udara lebih banyak dan lebih banyak perhatian terhadap kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.

5. Udara yang bersih dalam ruangan juga penting untuk dijaga. Sering-seringlah menyedot debu dan berinvestasi dalam penyedot debu berkualitas baik. Gunakan produk pembersih alami, produk bebas pewangi dan hindari semprotan aerosol.

Kesimpulan

Klaim bawang merah sebagai obat paru-paru yang kotor bagi pecandu rokok adalah salah. Kondisi saluran pernapasan pada yang merokok tidak bisa membaik lagi, termasuk dengan bawang merah.

Jangan mudah percaya dan cek setiap informasi yang kalian dapatkan. Pastikan itu berasal dari sumber terpercaya, sehingga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya.

Referensi

https://cekfakta.tempo.co/fakta/1799/menyesatkan-bawang-merah-untuk-obat-paru-paru-kotor