Mudah memaafkan tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Merdeka.com - Studi terbaru menunjukkan bahwa memaafkan orang lain berdampak baik pada kesehatan fisik seseorang.
Serangkaian penelitian terbaru menemukan bahwa memaafkan berhubungan dengan tekanan darah yang rendah dan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.
Studi ini rupanya menyelidiki dampak fisiologis memaafkan terhadap kesehatan. Kathleen Lawler-Row, kepala psikologi di East Carolina University, telah menyelesaikan beberapa penelitian tentang manfaat memaafkan.
Kathleen menemukan bahwa ketika seseorang mengampuni orang lain yang telah berbuat jahat padanya, terjadi penurunan tekanan darah yang tajam bagi si pemberi maaf, seperti dilansir takepart.com, (25/8). Sebaliknya, orang yang menolak untuk memberi maaf, mengalami lonjakan tekanan darah yang terkait dengan hipertensi dan penyakit jantung koroner.
Selain menurunkan tekanan darah, penelitian serupa yang dilakukan oelh John Templeton Foundation, juga menemukan bahwa seorang pemaaf mengalami tingkat penurunan hormon stres (kortisol). Bahkan, seorang peneliti di New York juga melihat pasien jantung yang suka memaafkan tidak hanya mengalami penurunan kecemasan dan depresi, tetapi juga serangan jantung.
Sikap pemaaf menjauhkan manusia dari segala macam penyakit, terutama jantung. Terlebih lagi, memberi maaf dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh lho.
Apakah Anda akan memaafkan seseorang yang telah berbuat jahat pada Anda? Ataukah memilih untuk menyimpan kebencian itu selamanya?
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
4 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Naik Turun Tangga
Naik turun tangga di rumah bisa menjadi cara mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Baca Selengkapnya9 Minuman yang Baik untuk Tingkatkan Imun, Jaga Tubuh dari Serangan Penyakit
Minuman untuk meningkatkan imun tubuh adalah minuman yang mengandung zat-zat yang dapat membantu menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca SelengkapnyaTernyata Hidup di Lingkungan Hijau Bikin Awet Muda, Ini Kata Peneliti
Peneliti ungkap rahasia hidup awet muda adalah hidup di lingkungan hijau. Simak penjelasan berikut ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca SelengkapnyaCara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya
Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.
Baca SelengkapnyaBisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaSebelum Makan Berat, Konsumsi 16 Buah Ini saat Buka Puasa untuk Hilangkan Dahaga
Mengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca SelengkapnyaStudi Terbaru, Olahraga 11 Menit Tiap Hari Hindarkan dari Mati Muda
Berolahraga selama 11 menit setiap harinya secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian dini serta membantu mencegah
Baca SelengkapnyaCara Memulihkan Tubuh saat Kelelahan Akibat Banyak Bersosialisasi
Pada saat seseorang kelelahan akibat terlalu banyak bersosialisasi, penting untuk melakukan pemulihan yang tepat.
Baca Selengkapnya