Duduk di Kantor Terlalu Lama Ternyata Bisa Sebabkan Ingatan Menurun
Merdeka.com - Dampak buruk duduk terlalu lama di kantor telah berulang kali kami bahas di Merdeka.com. Berbagai masalah yang bisa muncul dari kebiasaan duduk terlalu lama ini bisa muncul pada jantung, lemak tubuh, dan berbagai hal lain.
selain terhadap organ dan juga sejumlah otot di tubuh, duduk terlalu lama juga memiliki efek negatif pada pikiran. Dilansir dari Her, sebuah penelitian menyebut bahwa duduk terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada ingatan seseorang.
Penelitian ini dilakukan di University of California terhadap 35 orang dengan usia antara 45-65 tahun.
Seluruh partisipan dipindai otaknya dan secara spesifik dilihat bagian otaknya yang disebut sebagai medial temporal lobe. Bagian otak ini memegang peran yang krusial untuk membentuk ingatan.
Setelah dilakukan pemindaian pada otak, kemudian dilihat seberapa mereka menghabiskan waktu dengan duduk di kursi. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang duduk lebih lama cenderung lebih tipis pada bagian otak tersebut.
Berdasar kesimpulan dari peneliti, mereka menyebut bahwa kondisi tak bergerak seperti pergerakan ketika duduk atau tiduran dapat berefek pada ingatan kongnitif-mu. Mereka belum yakin secara keseluruhan bahwa duduk merupakan penyebab dari ingatan yang memburuk.
"Lanjutan paling penting dari penelitian ini adalah untuk mengeksplorasi struktur MTL pada remaja yang sehat, sebagai contoh dari penanggulangan utama dan universal sebagai lawan dari studi pencegahan sekunder dari risiko seseorang dengan gejala yang minim ditunjukkan," tulis penelitian tersebut.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
6 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Kebiasaan Duduk Terlalu Lama
Ketahui sejumlah masalah kesehatan kesehatan yang perlu diwaspadai akibat kebiasaan duduk terlalu lama yang kita miliki.
Baca SelengkapnyaKenali 4 Hal yang Harus Diperhatikan Orangtua saat Anak Sakit
Pada saat anak sedang sakit, orangtua biasanya akan mengalami sejumlah kebingungan. Penting bagi orangtua untuk memerhatikan sejumlah hal.
Baca Selengkapnya"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"
Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca Selengkapnya8 Kondisi Kesehatan yang Bisa Dikaitkan dengan Ukuran Tangan Pria Menurut Penelitian
Sejumlah penelitian mengungkap bahwa ukuran tangan pria bisa menunjukkan sejumlah kondisi kesehatannya.
Baca SelengkapnyaPenyakit yang Sebabkan Penglihatan Kabur, Begini Cara Mencegahnya
Penglihatan kabur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah karena penyakit.
Baca Selengkapnya8 Masalah yang Bisa Muncul Akibat Konsumsi Terlalu Banyak Garam
Walau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Anak yang Sering Tidur Larut Malam, Ketahui Penyebabnya
Tidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca SelengkapnyaBisa Berdampkan Bahaya, Ini 6 Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Durian
Durian merupakan buah yang banyak disukai di Indonesia. Namun, sejumlah orang dengan kondisi medis tertentu ternyata tidak boleh mengonsumsi durian.
Baca Selengkapnya