5 Jenis teh ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes
Merdeka.com - Penderita diabetes menyimpan kandungan gula yang cukup tinggi di dalam tubuhnya. Oleh karena itu mereka pun harus lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman yang harus dikonsumsi. Pemilihan makanan dan minuman yang salah dapat menimbulkan banyak masalah seperti vertigo, kelelahan, bahkan mudah pingsan.
Salah satu jenis minuman yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah teh. Berikut adalah jenis teh yang dapat meningkatkan kesehatan penderita diabetes seperti dilansir dari boldsky.com.
Teh hitam
Teh hitam kaya akan kandungan flavonoid yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab kandungan herbal di dalamnya mampu mengontrol kadar gula darah.
Teh licorice
Salah satu efek buruk dari penyakit diabetes adalah menurunkan kualitas kesehatan penglihatan penderitanya. Penderita diabetes rentan sekali terkena penyakit katarak. Namun licorice merupakan bahan alami yang dapat meredakan penyakit katarak tersebut.
Teh hijau
Teh hijau mengandung polifenol yang baik untuk meringankan gejala penyakit diabetes. Teh hijau juga kaya akan zat anti oksidan yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Teh dandelion
Dandelion mempunyai manfaat untuk menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh penderita diabetes. Namun dandelion sendiri juga mempunyai efek samping yaitu dapat menyebabkan ruam kulit dan diare. Oleh karena itu berkonsultasilah pada dokter sebelum Anda mengonsumsi teh herbal ini.
Teh campuran
Teh campuran yang terbuat dari campuran licorice, dandelion, dan bahan herbal lainnya yang diseduh mampu meringankan efek samping dari penyakit diabetes. Bahkan teh campuran ini adalah teh yang paling baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.Sedang menderita diabetes? Tidak ada salahnya apabila Anda mengonsumsi teh herbal di atas.
Baca juga:Ini 5 efek buruk diabetes pada kesehatan tubuhKonsumsi 6 makanan ini agar gigi kuat dan gusi sehat7 Manfaat buah pare untuk program diet5 Buah ini memiliki kandungan antioksidan tertinggi!
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
6 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Pilih Asupan Nutrisi dengan Bijak
Penderita diabetes perlu memperhatikan jenis buah yang mereka konsumsi karena kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya.
Baca Selengkapnya10 Buah yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Tidak Membuat Kadar Gula Melonjak Tinggi
Salah satu cara untuk mengendalikan diabetes adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup konsumsi buah-buahan.
Baca SelengkapnyaBenarkah Konsumsi Yogurt Dapat Turunkan Risiko Diabetes?
Tidak semua jenis yogurt dapat menurunkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, direkomendasikan memilih yogurt yang plain atau tidak mengandung gula.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Buah Penurun Gula Darah, Penderita Diabetes Wajib Tahu
Beberapa jenis buah memiliki kandungan baik untuk kontrol gula darah.
Baca SelengkapnyaDeretan Sayuran Penurun Kadar Gula Darah, Aman Bagi Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, sejumlah sayur bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang terlampau tinggi.
Baca SelengkapnyaKetahui Apa Itu Pra-Diabetes, Kenali Gejala dan Cara Pencegahannya
Sebelum seseorang mengalami diabetes, terdapat kondisi pra-diabetes yang mungkin terjadi dan bisa dikenali.
Baca Selengkapnya5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca SelengkapnyaCara Aman bagi Pasien Diabetes untuk Makan Nasi Putih Menurut Dokter
Terdapat cara yang bisa diterapkan oleh pasien diabetes untuk mengonsumsi nasi putih secara aman.
Baca SelengkapnyaCara Konsumsi Kopi yang Aman untuk Penderita Diabetes
Penderita diabetes bisa tetap mengonsumsi kopi secara aman tanpa rasa was-was dengan mengikuti sejumlah cara ini.
Baca Selengkapnya