9 Cara Merawat Wajah Agar Tidak Kusam dan Tetap Bersih Bercahaya

Merdeka.com - Cara merawat wajah agar tidak kusam banyak macamnya. Kulit kusam kerap membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Kulit kusam disebabkan oleh banyak faktor.

Seperti sering terpapar sinar matahari dan polusi, salah produk kecantikan, sering stres, tidak pernah eksfoliasi hingga kurang tidur. Hal tersebut tentu harus diperhatikan agar kulit wajah tidak kusam.

Merdeka.com telah merangkum cara merawat wajah agar tidak kusam dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

Perhatikan Waktu Istirahat

2016 Merdeka.com

Cara merawat wajah agar tidak kusam yang pertama yaitu dengan memperhatikan jam tidur. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam per hari.

Tidur cukup dapat membantu mengoptimalkan regenerasi kulit. Kurang tidur dapat menghambat proses regenerasi sel kulit dan produksi kolagen. Hal tersebut menyebabkan kulit terlihat kusam.

Beristirahat cukup dapat membantu mengembalikan kesehatan kulit. Oleh sebab itu, beristirahat lah dengan cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan kulit Anda.

Rajin Mencuci Wajah

www.healthyskincare.com.au

Setelah beraktivitas seharian, tentu debu dan kotoran menempel di wajah. Mencuci wajah merupakan salah satu cara mengangkat kotoran dan debu serta mencegah agar wajah tidak kusam.Pastikan Anda mencuci wajah minimal dua kali sehari. Anda juga dapat menggunakan cleanser dan toner untuk membantu mengangkat debu dan kotoran yang menempel di wajah.

Konsumsi Air Putih yang Cukup

Mengonsumsi air putih dapat membantu mencukupi cairan dalam tubuh. Kurangnya konsumsi air putih dapat membuat kulit terlihat kusam dan kering. Jika Anda merasa kurang mengonsumsi air putih, mulai sekarang, konsumsilah air putih secara cukup yaitu minimal 8 gelas per hari. Lakukan setiap hari secara rutin untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat dan tidak kusam.

Rajin Berolahraga

2018 Merdeka.com/Pixabay

Berolahraga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya kesehatan kulit. Ketika seseorang berolahraga, tubuh akan mengeluarkan kotoran yang mengendap dan terkunci dalam pori-pori melalui keringat.Selain itu, dengan berolahraga, tubuh akan lebih sehat dan bugar. Anda dapat melakukan olahraga seperti jalan santai, bersepeda atau berlari. Olahraga juga dapat membantu tubuh rileks dan terhindar dari stres. Stres merupakan salah satu faktor pemicu kulit kusam. Ini karena ketika seseorang sedang stres, aliran darah menuju wajah akan berkurang. Hal tersebut yang memicu kulit wajah menjadi kusam.

Konsumsi Makanan Sehat

2019 Merdeka.com/Pixabay

Cara merawat wajah agar tidak kusam selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Apabila Anda kurang suka mengonsumsi buah dan sayur, sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut. Mulai lah untuk mengonsumsi sayur dan buah. Sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dan nutrisi penting lainnya dapat mencerahkan kulit hingga mencegah penuaan dini.

Gunakan Masker Alami

iStock

Selain menerapkan pola hidup sehat, merawat kulit wajah dengan bahan alami juga harus Anda lakukan. Beberapa bahan alami seperti pepaya, hingga putih telur dapat Anda gunakan sebagai masker.Cara membuat masker putih telur pun cukup mudah. Anda hanya tinggal menggunakan mengambil bagian putih telur lalu kocok. Setelah itu, oleskan merata ke kulit wajah. Tunggu hingga kering, lalu bilas.Selain itu, Anda dapat membuat masker dengan campuran buah pepaya dan nanas. Caranya, dengan mencampurkan 1 sendok jus nanas ke dalam 1/4 cangkir pepaya mentah yang sudah dihaluskan. Setelah tercampur rata, oleskan ke wajah selama kurang lebih 20 menit. Kemudian bilas dengan air.

Menggunakan Pelembap Sesuai Jenis Kulit

shutterstock.com/Tania Zbrodko

Selain rajin mencuci wajah, menggunakan pelembap untuk kulit wajah pun harus lah dilakukan. Tetapi, jangan asal memilih pelembap. Pilihlah sesuai dengan jenis kulit Anda.Kenali tipe kulit Anda terlebih dahulu. Jika kulit Anda berminyak, gunakan pelembap wajah yang non komedogenik. Untuk kulit sensitif gunakan pelembap yang hipoalergenik. Sedangkan jika kulit Anda kering, gunakan pelembap yang mengandung asam hialuronat, gliserin, dimetikon dan lanolin.

Salah satu pelembap yang bisa kamu andalkan adalah OLAY  Regenerist Whip UV. Hasil akhirnya yang matte dan tidak berminyak juga membuatnya tidak hanya dapat melembapkan, tapi juga bisa menjadi primer make up.

(c) Presented by Olay

Formula dan teknologi pada OLAY Regenerist Whip UV juga dapat membantu melawan 7 tanda penuaan kulit, serta membantu meratakan warna kulit wajah. Dapatkan di sini, dan gunakan secara teratur untuk hasil yang optimal.

Melakukan Eksfoliasi

Shutterstock

Salah satu penyebab kulit kusam yaitu menumpuknya sel kulit mati di wajah. Sel kulit mati di wajah dapat diangkat dengan melakukan eksfoliasi. Anda dapat melakukan eksfoliasi sendiri di rumah. Caranya dengan menggunakan bubuk kopi. Langkahnya pun cukup mudah.Campurkan setengah cangkir kopi dengan secangkir gula merah, satu sendok madu dan dua sendok teh susu. Campurkan merata dan oleskan perlahan ke wajah. Gosok dengan perlahan, lalu bilas dengan air.Lakukan eksfoliasi 2 hingga 3 kali seminggu. Eksfoliasi memiliki banyak manfaat yaitu untuk mengangkat sel kulit mati, mencegah pori-pori tersumbat hingga mencerahkan kulit.

Memakai Tabir Surya

Shutterstock

Aktivitas sehari-hari tentu tak lepas paparan sinar matahari. Menggunakan tabir surya pun harus selalu dilakukan meski sedang di dalam ruangan sekali pun.Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan maupun di dalam ruangan. Oleskan kembali tabir surya 3 jam sekali agar kulit selalu terlindung.