8 Cara Merangsang Bayi Agar Cepat Lahir, Tips Induksi Alami dan Mudah

Merdeka.com - Cara merangsang bayi agar cepat lahir menjadi penting diketahui bagi para ibu hamil. Setelah 40 minggu yang panjang, tentu Anda sudah mempersiapkan banyak hal seperti tas yang dikemas dan mental.

Apalagi jika bunda dapat merasakan tendangan dan goyangan bayi, tapi belum mengalami kontraksi, sebagian mungkin merasa khawatir akan hal ini.

Tak sedikit para ibu yang bertanya-tanya apa yang dapat dilakukan untuk mempercepat bayi agar cepat lahir sesuai dengan tanggal jatuh tempo.

Dalam beberapa kasus, induksi dapat berlangsung selama berjam-jam, bahkan berhari-hari. Ada sejumlah metode berbeda yang dapat dilakukan oleh dokter untuk menginduksi persalinan.

Meski begitu, ada hal lain pula yang dapat Anda terapkan menjelang masa persalinan tersebut. Tapi alangkah baiknya tetap berbicara dengan penyedia layanan kesehatan, sebelum mencoba.

Berikut ini beberapa cara merangsang bayi agar cepat lahir, seperti dihimpun dari berbagai sumber, Jumat (10/9).

Stimulasi Puting

© TheRichest.com

Cara merangsang bayi agar cepat lahir adalah merangsang puting. Karena hal ini bisa menyebabkan rahim mudah berkontraksi.

Melansir dari Healthline, stimulasi puting susu akan merangsang produksi oksitosin. Oksitosin adalah hormon yang menyebabkan rahim berkontraksi dan payudara mengeluarkan ASI.

Fakta lainnya, jika Anda memilih untuk menyusui bayi segera setelah melahirkan. Rangsangan yang sama inilah yang akan membantu rahim menyusut kembali ke ukuran aslinya.

Menggosok atau memutar puting dengan lembut merangsang payudara akan melepaskan oksitosin.

Penelitian dari National Institutes of Health (NIH), menunjukkan bahwa stimulasi payudara dapat menjadi cara yang efektif di antaranya:

- Menginduksi dan menambah tenaga kerja

- Menghindari induksi medis

- Mengurangi tingkat perdarahan postpartum

Akupunktur

Cara merangsang bayi agar cepat lahir selanjutnya ialah dengan akupuntur. Akupunktur telah digunakan selama ribuan tahun baik untuk kesehatan.

Pengobatan tradisional asal Cina ini diyakini mampu menyeimbangkan chi atau energi vital di dalam tubuh. Bahkan disebutkan baik untuk merangsang perubahan hormon atau sistem saraf.

Mengutip dari NIH, sejumlah wanita diberi akupunktur sebelum persalinan. Hasil studi menunjukkan bahwa akupunktur tidak mengurangi kebutuhan induksi, serta meningkatan pematangan serviks.

Bergerak Aktif

unsplash ©2020 Merdeka.com

Gerakan dapat membantu merangsang bayi agar cepat lahir. Setidaknya Anda bisa berjalan-jalan di sekitar lingkungan atau naik dan turun beberapa anak tangga, ini sangat disarankan.

Peningkatan tekanan dari gerakan dan gaya gravitasi, dipercaya membantu serviks Anda melebar.

Ditambah lagi, olahraga bermanfaat untuk menghilangkan stres dan memperkuat otot bunda. Hanya saja, jangan berlebihan karena Anda akan membutuhkan banyak energi saat persalinan dimulai.

Makan yang Pedas

©2018 Pixabay.com

Paprika dan makanan pedas lain merupakan makanan yang dikatakan membantu menginduksi persalinan. Ini mungkin karena mereka dapat memicu pelepasan prostaglandin saat dicerna.

Bukan hanya makanan pedas, segala sesuatu mulai dari nanas hingga licorice juga dipercaya mampu membantu.

Tapi ingat, kecuali jika Anda telah terbiasa makan makanan pedas mungkin bukan ide yang terbaik untuk merangsang.

Berhubungan Seks

© huffingtonpost.com

Dilansir dari artikel Healthline yang berbeda, seks sering direkomendasikan untuk merangsang persalinan. Metode ini dianggap aman untuk dicoba selama air ketuban belum pecah.

Berhubungan seks mungkin efektif karena beberapa alasan, termasuk fakta bahwa air mani mengandung prostaglandin yang tinggi.

Ini adalah hormon yang dapat menyebabkan kontraksi pada otot rahim. Sehingga cara merangsang bayi agar cepat lahi, bisa memulai berejakulasi di dalam vagina.Selain itu, orgasme juga dapat merangsang rahim. Seks secara umum mampu melepaskan hormon oksitosin, yang menyebabkan kontraksi.

Sedangkan bagi yang mulai menyusui setelah bayi lahir, hormon yang sama ini bertanggung jawab untuk mengecilkan rahim ke ukuran sebelum hamil.

Minum Minyak Jarak

Cara merangsang bayi agar cepat lahir berikutnya ialah dengan minum minyak jarak. Minum sedikit, sekira hanya 1-2 ons atau antara 29,57-59,14 mL. Minyak jarak akan merangsang pelepasan prostaglandin.

Minyak jarak bisa membantu mematangkan serviks dan memulai persalinan. Dianjurkan agar ini dilakukan di bawah pengawasan bidan atau dokter. Pastikan untuk tidak mengonsumsi berlebihan.

Makan Kurma

©2019 Merdeka.com/Pixabay

Cara merangsang bayi agar cepat lahir secara alami selanjutnya bisa dengan mengonsumsi buah kurma. Dilansir dari studi terbitan NIH, menunjukkan bahwa makan kurma di minggu-minggu terakhir kehamilan akan meningkatkan pematangan serviks.

Sekaligus membantu melebarkan serviks pada awal persalinan. Sehingga mengurangi kebutuhan penggunaan Pitocin selama mengejan di persalinan.

Cobalah untuk Bersantai

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Subbotina Anna

Cara merangsang bayi agar cepat lahir secara alami dengan mencoba bersantai. Jika Anda mengikuti kelas melahirkan, mungkin telah mempelajari setidaknya satu metode relaksasi dan mungkin sudah memilih mana yang paling cocok.

Bunda bisa mencoba merasa nyaman dan memvisualisasikan awal persalinan. Ini adalah cara yang baik untuk meredakan ketegangan, bahkan jika tidak segera merasakan kontraksi.