5 Manfaat Calf Raises bagi Tubuh, Latihan Mudah untuk Perkuat Otot Betis
Betis adalah bagian penting dari banyak aktivitas, mulai dari berjalan, berlari, hingga melompat. Salah satu cara untuk memperkuat otot betis yaitu dengan latihan calf riases.
Betis adalah bagian penting dari banyak aktivitas, mulai dari berjalan, berlari, hingga melompat. Salah satu cara untuk memperkuat otot betis yaitu dengan latihan calf riases.
Potret Atlet 102 Tahun Peraih 4 Medali Emas di Thailand. Atlet berusia 102 tahun itu berhasil meraih empat medali emas sekaligus pada cabang olahraga atletik lari cepat 100 meter, lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru.
Ternyata ada beberapa negara yang jarang sekali dikunjungi oleh turis karena alasan tertentu. Yuk, simak daftar negara yang paling jarang dikunjungi wisatawan!
Baca SelengkapnyaKeduanya ditangkap terkait kasus penyalahgunaan narkoba jenis ganja.
Baca SelengkapnyaKim Ki Nam merupakan sosok pejabat penting yang setia melayani ketiga generasi pemimpin Korea Utara. Dia adalah garda depan mesin propaganda Korea Utara.
Baca SelengkapnyaAlasan lain pembagian smart card dilakukan di Arab Saudi karena penggunanya akan lebih banyak ketika jemaah haji memasuki puncak haji.
Baca SelengkapnyaJPO Phinisi tiba-tiba menjelma bak hutan belantara. Jembatan estetik itu dipenuhi dedaunan dan akar-akar tumbuhan yang menjuntai.
Baca SelengkapnyaWatimpres wajib memberikan pertimbangan kepada Presiden
Baca SelengkapnyaEK ditangkap bersama rekannya yang merupakan artis berinisial YG di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan.
Baca SelengkapnyaMenurut Yudi, jangan sampai proses seleksi Capim KPK berulang seperti terpilihnya Firli Bahuri.
Baca SelengkapnyaMantan Gubernur DKI Tidak Bisa jadi Cawagub di Pilkada Jakarta, Ini Aturannya
Baca SelengkapnyaPelaku saat ini dirawat di Rumah Sakit Bhayangkara Kotaraja.
Baca SelengkapnyaTanpa barang-barang ini momen liburan bisa terganggu.
Baca SelengkapnyaSaat bertugas tersebut, Ipda Hamsir melihat sekelompok pemuda mondar-mandir di sekitar Komplek Aditarina.
Baca SelengkapnyaPekerja bernama Rahmad (26) tewas diterkam harimau sumatera di HTI yang dikelola perusahaan akasia itu pada Kamis (9/5).
Baca SelengkapnyaMarvel Studios telah terbukti sangat ahli dalam memilih aktor untuk menggambarkan berbagai karakter Marvel.
Baca SelengkapnyaEmilia Clarke, yang dikenal sebagai pemeran Daenerys Targaryen dalam Game of Thrones
Baca SelengkapnyaSejarah motor Kymco yang berawal fokus membuat suku cadang untuk Honda. Yuk simak!
Baca Selengkapnya