aktivitas fisik

Peringatan HUT ke-67 Kabupaten Luwu dimeriahkan puluhan ribu peserta dalam Jalan Sehat Anti Mager Luwu, mengukuhkan komitmen masyarakat Sulsel terhadap gaya hidup sehat dan aktif.

Wakil Bupati Lombok Tengah HM Nursiah mengajak warga, khususnya lansia, untuk menerapkan pola hidup sehat lansia dengan rutin beraktivitas fisik, demi kesehatan jasmani dan rohani yang optimal dan produktif.

Dinas Pendidikan Pemuda dan Olahraga (Disdikpora) Cianjur menggalakkan program penguatan fisik siswa melalui pengembangan keterampilan hidup (life skill) dan inisiatif 7 Kebiasaan Indonesia Hebat (7 KAIH) untuk membentuk generasi unggul.

Rayakan Idul Fitri dengan bijak! Temukan panduan Pola Makan Sehat Lebaran dan tips gaya hidup aktif agar tetap bugar di tengah sajian istimewa tanpa mengorbankan kesehatan. Jangan lewatkan!

Kebiasaan berolahraga selama 30 menit setiap hari dapat mengurangi risiko kanker paru-paru. Simak penjelasan dari para ahli mengenai manfaatnya bagi kesehatan.

Hal ini berdasarkan hasil program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang berlangsung dari tahun 2025 hingga awal 2026.

Universitas Hasanuddin (Unhas) meluncurkan Gerakan Zero Obesity sebagai bagian dari peringatan Bulan K3 Nasional, bertujuan memperkuat budaya kerja sehat, aman, dan produktif di kampus.

JEKATE Running Series 2025 hadir mengajak masyarakat Jakarta menjelajahi rute unik kota sambil menggalakkan gaya hidup sehat dan aktif, didukung penuh oleh Pemprov DKI.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tengah merancang Rekomendasi Aktivitas Fisik Kemenkes berdasarkan usia melalui program Cek Kesehatan Gratis (CKG) guna mengatasi kurangnya aktivitas fisik di masyarakat.

Kementerian Kesehatan menyoroti data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) yang menunjukkan mayoritas Remaja Indonesia Mager dan kurang aktivitas fisik, memicu kekhawatiran akan kesehatan.

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta akan kembali mengadakan 'Challenge Downgrade Ukuran Bajumu' tahun depan sebagai upaya kampanye pola hidup sehat bagi masyarakat.

Dinas Kesehatan Sulbar gencar mengajak generasi muda untuk menjauhi gaya hidup sedentari yang memicu penyakit. Melalui edukasi, mereka didorong aktif berolahraga demi masa depan bangsa.

Ingin jantung sehat dan bugar? Dokter spesialis jantung mengungkapkan bahwa olahraga aerobik teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan. Simak tips lengkapnya!

Wakil Gubernur DKI Jakarta Rano Karno mendorong warga untuk mengadopsi gaya hidup sehat melalui puncak acara Jakarta BERJAGA 2.0, sebuah kampanye yang telah berjalan selama satu dekade.

Studi 2024 ungkap perempuan dapat manfaat olahraga lebih besar dari pria, terutama dalam menurunkan risiko kematian lewat aktivitas fisik rutin.

Pada mereka yang kesulitan menyempatkan waktu berolahraga, terdapat sejumlah aktivitas fisik yang bisa jadi penggantinya.

Berkebun bantu redakan stres, tingkatkan suasana hati, dan pulihkan energi—jadi terapi alami untuk kesehatan mental di tengah tekanan hidup.

Jalan kaki bisa menjadi olahraga efektif untuk menurunkan berat badan jika dilakukan dengan teknik dan strategi yang tepat, tanpa perlu alat khusus.

Otak lemot dan sulit fokus? Cukup 5 menit gerakan per hari bisa bantu tingkatkan fungsi kognitif, kata studi terbaru.

Olahraga aman penting bagi penderita hipertensi agar terhindar dari lonjakan tekanan darah dan risiko serangan jantung. Kenali jenis yang harus dihindari.