5 Resep Jus Buah Segar Untuk Turunkan Asam Urat dan Darah Tinggi

Ada banyak buah yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat. Mengombinasikan dua buah yang kaya antioksidan dan baik sebagai antiinflamasi serta antinyeri bisa meningkatkan manfaatnya.

Berikut beberapa buah yang bisa dicoba untuk mengatasi asam urat dengan jus buah. Jika Anda tertarik membuatnya di rumah, berikut resep yang terdiri dari bahan hingga cara membuatnya.

1. Resep Jus Pepaya Apel

Bahan: 100 gram pepaya matang, 1 buah pisang, 1 sdm maduair es secukupnya

Cara membuat: Kupas buah pepaya dan apel, potong-potong.Blender dengan air dan madu secukupnya. Tuang ke dalam gelas, sajikan selagi segar.

2. Resep Jus Pisang Anggur

Bahan: 2 buah pisang, 100 gram anggur, 100 ml air, 1 sdm madues batu secukupnya.


Cara membuat:
Kupas pisang, belah anggur lalu buang bijinya. Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama air es secukupnya. Blender lembut, tuang ke dalam gelas.

 Jangan biarkan jus pisang terlalu lama karena rentan mengalami oksidasi dan warnanya berubah keruh. Nikmati selagi masih segar.

3. Resep Jus Tomat Stroberi

Bahan: 100 gram buah stroberi, 1 buah tomat merah, 1 sdm madu, Air dan es secukupnya

Cara membuat:
Cuci bersih buah stroberi dan tomat. Tambahkan secukupnya air, blender semua bahan hingga halus. Tuang tanpa disaring ke dalam gelas saji. Tambahkan madu dan es serut secukupnya.Sajikan jus tomat stroberi yang telah jadi.

4. Resep Jus Kiwi Pir

Bahan: 2 buah kiwi1 buah pir150 ml air1 sdm madu (optional)es batu secukupnya

Cara membuat:
Kupas dan potong-potong buah kiwi dan pir. Siapkan blender, masukkan buah kiwi, pir madu dan air es, lalu blender semuanya hingga halus.

Tuang hasil blenderan ke dalam gelas. Tambahkan es batu secukupnya jika suka. Nikmati jus segar untuk menjaga kesehatan.

5. Resep Jus Alpukat Jeruk

Bahan:1 buah alpukat, 2-3 buah jeruk peras, 1 sdm madu (optional), air dingin/es secukupnya

Cara membuat:
Keruk alpukat dan peras jeruk, masukkan ke dalam blender bersama madu dan air secukupnya. Blender hingga lembut. Tuang ke dalam gelas lalu beri es batu secukupnya.Jadi deh, jus alpukat sehat dan kaya nutrisi tapi tetap enak, lembut dan segar di mulut.

Itu dia beberapa resep jus buah dua bahan yang cocok sekali untuk turunkan asam urat dengan mudah.  Jangan lupa untuk coba di rumah ya!

Sumber: Fimela.com / Febi Anindya Kirana