Berkat puasa, berat badan Beyonce turun 20 kg

Saat terlibat dalam proyek film musikal Dream Girls pada 2006, penyanyi Beyonce pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Kesuksesan itu dia raih dengan berpuasa selama 14 hari.

Untuk film itu, Beyonce dituntut tampil semirip mungkin dengan karakter yang dia mainkan, Deena Jones. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, istri Jay-Z memilih tidak terlalu banyak bermain riasan. Dia ingin terlihat alami.

"Saya harus kembali menjadi gadis tahun enam puluhan. Dan yang saya tahu, Deena sangat kurus. Jadi, meskipun saya benar-benar suka makan, saya tetap perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Saya pilih puasa," kata Beyonce seperti dikutip dari Now Loss pada Senin, 17 Mei 2018.

'Puasa' yang dilakukan Beyonce mirip dengan diet ODC. Dia tidak makan makanan berat selama belasan jam tapi harus banyak minum sampai 12 gelas air putih.

Air putih tersebut sudah dicampur dengan perasan lemon, sirup maple, dan cabai rawit.

Metode diet dengan cara 'puasa' makan makanan besar ini biasa dikenal dengan Master Cleanse Diet.

"Saya harus kehilangan berat badan dengan cepat. Jadi, saya pilih puasa dan hanya minum cairan tersebut dengan tambahan protein kocok," ujar Beyonce.

Namun, dia tak lama menjalankan diet dengan cara puasa ini. Beyonce mengaku, setelah proses syuting selesai, hidupnya kembali normal.

Dia kembali pada kebiasaan makan semula setelah proses syuting Dream Girls selesai.

"Begitu selesai, saya mendapatkan berat badan saya kembali. Saya tidak lagi puasa. Saya makan semuanya. Saya lihat ada donat saya makan, karena saya sangat-sangat menginginkan berat badan kembali," ujarnya.

Sebenarnya, metode puasa pada Master Cleanse Diet ini dibuat hanya untuk membersihkan tubuh dari racun-racun. Mirip dengan detoksifikasi tubuh.

Jika berat badan turun seperti Beyonce, itu hanya efek samping positif dari seluruh rangkaian.

Sumber: Liputan6.com