Obat Herbal Perlu Dikonsumsi Ibu Hamil asal Memperhatikan Sejumlah Hal

Selasa, 17 November 2020 16:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
Obat Herbal Perlu Dikonsumsi Ibu Hamil asal Memperhatikan Sejumlah Hal Ilustrasi obat herbal. ©Shutterstock.com/Melpomene

Merdeka.com - Indonesia merupakan negara yang sangat kaya dengan berbagai macam rempah dan tanaman herbal. Sejumlah manfaat bisa diperoleh siapa saja dari tanaman herbal ini termasuk dari ibu hamil.

Orang Indonesia termasuk para ibu hamil dan usai melahirkan bisa mengonsumsi bahan herbal saat mengalami kondisi yang tidak nyaman, seperti mual dan muntah, edema, dan rasa nyeri pada persendian.

"Tak hanya mampu membantu mengurangi ketidaknyamanan, bahan-bahan herbal juga dapat memberikan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan dan pasca persalinan," kata herbalis Asri Saraswati Iskandar dalam siaran persnya, dilansir dari Antara.

Data dari Snapcart TASC Survey pada Agustus 2020 yang melibatkan 4.635 orang menunjukkan 40 persen masyarakat di Indonesia masih mengonsumsi jamu, dan 56 persen orang yang meminum madu. Asri menjelaskan, madu misalnya memiliki kandungan mineral berupa kalsium, tembaga, mangan, zat besi, fosfor, seng, aluminium.

Zat besi pada madu membantu meningkatkan kadar hemoglobin untuk ibu selama kehamilan dan pasca bedah sesar. Bahan lainnya, yakni cengkih yang kaya kandungan beta-karoten, zat besi, magnesium, seng, vitamin B6, C, dan K.

Tak hanya itu, perpaduan cengkih, lengkuas, serai dan jahe, dapat meredakan sakit dan nyeri pada persendian dengan cara dioleskan. Selain itu, ada juga jahe yang mengandung gingerol untuk memberikan efek analgesik yang kuat dan sangat membantu untuk radang sendi, menenangkan saraf, serta mengurangi mual.

Jahe juga tinggi kalium, tembaga, magnesium, mangan, vitamin B5 dan B6. Dua bahan lain yang kerap digunakan yakni kunyit dan temulawak mengandung kurkumin yang dapat melindungi dari anemia dan hipertensi. Serat tingginya juga mengontrol kadar "kolesterol jahat".

Baca Selanjutnya: Bahan Herbal yang Bisa Dikonsumsi...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini