Follow
Makan pepaya, cara mudah bakar lemak tubuh dalam waktu semalam
Merdeka.com - Pepaya merupakan buah lokal yang dapat dengan mudah kamu temukan di Indonesia. Harganya pun juga cukup terjangkau.
Well, meskipun begitu, pepaya memiliki manfaat yang begitu maksimal untuk kesehatan tubuhmu. Sebab pepaya dikemas dengan beragam nutrisi yang memberikan banyak manfaat sehat untuk tubuhmu.
Dilansir dari boldsky.com, pepaya mengandung banyak vitamin C dan vitamin A. Selain itu pepaya juga rendah kalori namun tinggi kalium, serat, dan asam folat sehingga menjadikan pepaya sebagai buah yang wajib kamu konsumsi setiap hari.
Pepaya juga mengandung enzim yang baik untuk pencernaan yaitu enzim proteolitik. Enzim ini sangat berguna untuk membersihkan saluran pencernaanmu serta membakar lemak yang ditimbun dalam tubuh. Itulah sebabnya rutin meminum jus pepaya dalam semalaman bisa membantumu membakar lemak dengan mudah.
Selain dikonsumsi secara mentah, kamu juga bisa mengolah pepaya dalam bentuk jus. Tak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, pepaya yang tinggi akan kandungan vitamin E di dalamnya baik untuk mendukung kesehatan kulit dan membuat kulitmu jadi lebih halus serta kenyal.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Jangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya
Dengan metode ini, ceker ayam dapat dimasak hingga lunak dengan sangat cepat serta mudah dipisahkan dari tulang. Ini cara lengkapnya.
Baca Selengkapnya
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca Selengkapnya
Tak semua menu sarapan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Beberapa makanan, meski terasa enak di lidah, justru membuat kita merasa lapar & lesu setelahnya.
Baca Selengkapnya
Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.
Baca Selengkapnya
Cara ini tidak hanya lebih praktis, tetapi juga dapat membuat kelapa parut tetap segar selama satu bulan penuh. Ayo teliti penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca Selengkapnya
Kisah pilu seorang kakek yang sengaja makan mi instan lebih dari 1 porsi untuk sekali makan.
Baca Selengkapnya