Dari Sakit Tenggorokan hingga Kanker, Ini 6 Khasiat Cincau untuk Kesehatan
Merdeka.com - Di Indonesia, cincau sering menjadi pelengkap minuman yang sangat menyegarkan ketika panas terik. Teksturnya yang kenyal seperti agar-agar ini disukai semua orang dari berbagai kalangan.
Cincau memang salah satu minuman tradisional yang populer di Indonesia. Sering disajikan dengan air gula merah, santan, dan es menjadikannya salah satu minuman favorit masyarakat.
Baik cincau hijau atau pun cincau hitam, keduanya sudah sama-sama populernya. Dua jenis cincau dua jenis pula asalnya. Cincau hijau berasal dari tanaman Mesona procumbens atau daun janggelan. Sementara cincau hitam berasal dari tanaman Mesona palustris BL.
Selain menyegarkan, cincau memang dikenal bermanfaat untuk kesehatan mulai dari pereda sakit tenggorokan hingga bisa mencegah kanker. Apa saja manfaat cincau bagi tubuh? Simak pembahasannya berikut ini!
Mengatasi Sakit Tenggorokan
Berkat kandungan fosfor, kalsium, karbohidrat serta vitamin A, B1 dan C, cincau bisa meredakan sakit tenggorokan yang sangat mengganggu aktivitas keseharian. Sehingga mengonsumsi cincau dapat menjadi home remedy sakit tenggorokan yang nikmat!
Mengobati Gangguan Pencernaan
Cincau sangat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dalam menjalankan fungsinya. Kandungannya yang tinggi serat, vitamin B, vitamin C mampu mengatasi penyebab gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.
Selain itu, cincau juga mengandung aktioksidan tinggi serta senyawa gulanya yang sangat bermanfaat untuk mengatasi nyeri lambung. Dengan pencernaan yang sehat, maka cincau juga membantu menjaga berat badan yang ideal dan sehat.
Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Terbuat dari perasan air daun, cincau memiliki kandungan klorofil yang tinggi. Bertemu dengan senyawa bisbenzilsokuinolin, cincau dapat menstabilkan kadar gula yang ada dalam darah.
Hal ini kemudian tentu dapat mencegah atau memperparah penyakit diabetes yang diakibatkan oleh tingginya kadar insulin dalam darah. Tentu hal ini dibarengi pula dengan pola hidup sehat.
Menjaga Kesehatan Peredaran Darah
Klorofil pada cincau sebenarnya berfungsi banyak bagi kesehatan darah. Klorofil menjadi antibiotik alami yang melawan virus dan bakteri yang bisa masuk ke dalam darah. Dengan begitu, peredaran darah dapat membawa nutrisi baik tanpa ditumpangi oleh zat asing.
Selain itu, cincau juga dapat atasi masalah tensi darah. Kandungan serat tinggi pada cincau membantu mengeluarkan garam dan lemak pada tubuh yang merupakan penyebab darah tinggi.
Disertai dengan senyawa S-S tetandrin, cincau juga berkhasiat membantu melebarkan pembuluh darah agar peredarannya dapat kembali lancar.
Mengobati Demam
Cincau memiliki segudang kandungan antitoxin alami yaitu lemak, fosfor, polifenol, cardioplegicum, saponin, tentradin, alkaloid, vitamin A dan vitamin B. Kandungan ini dapat menurunkan demam yang dialami secara alami dan mudah.
Mencegah Kanker
Khasiat cincau ternyata juga dapat mencegah penyakit kanker, berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang masuk dan menyerang sel-sel tubuh—yang mana dapat menyebabkan terjadinya kanker. Dengan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan, kemungkinan berkembangnya sel-sel menjadi sel kanker dapat diminimalisir.
Itulah 6 manfaat cincau bagi kesehatan tubuh. Tentu khasiat cincau akan dapat Anda nikmati dibarengi dengan cara konsumsi yang baik juga.
Anda bisa mengurangi konsumsi es cincau yang terlalu banyak gula atau santan, agar konsumsi cincau justru tidak menjadi penyebab sakit.
(mdk/mgs)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cincau Segar Dikonsumsi saat Berbuka, Benarkah Ampuh Tekan Kolesterol Jahat?
Cincau, selain menjadi minuman yang menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menangani tingkat kolesterol yang tinggi.
Baca SelengkapnyaCara Membuat Cincau Lembut, Mudah Dipraktikkan
Cincau hijau memiliki cita rasa segar sekaligus menyehatkan.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Segarnya Cincau
Salah satu minuman yang menjadi favorit banyak orang di bulan Ramadan seperti sekarang adalah cincau.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Masalah Kesehatan yang Sebabkan Keringat Berlebih, Salah Satunya karena Gula
Keringat yang berlebihan ini muncul bukan karena panas matahari atau pakaian Anda yang terlalu tebal, tapi bisa jadi karena masalah pada kesehatan Anda.
Baca Selengkapnya6 Kebiasaan Picu Penyakit Ginjal, Salah Satunya Konsumsi Makanan Asin
Kebiasaan-kebiasaan kecil, dapat berpengaruh pada kesehatan ginjal.
Baca SelengkapnyaPenyakit yang Sebabkan Keringat Dingin, Bukan cuma Masuk Angin
Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.
Baca SelengkapnyaPopuler di Asia Tenggara, Ini Manfaat Cincau Hitam yang Menyegarkan
Cincau hitam dibuat dari daun tanaman Cyperus alternifolius atau Platostoma palustre (Mesona palustris).
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaCara Sederhana Agar Kulit Ari Kacang Tanah Dapat Dikupas Tanpa Direndam Air Panas
Dengan tips ini, mengupas kulit ari kacang tanah yang sangat tipis bisa jauh lebih mudah walau tanpa direndam air panas. Simak caranya berikut ini.
Baca Selengkapnya