Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Cara efektif meningkatkan intelegensi

5 Cara efektif meningkatkan intelegensi Intelegensi. ©2012 Merdeka.com

Merdeka.com - Tidak ada satu orang pun di bumi, yang tidak ingin menjadi lebih cerdas. Masalahnya adalah kebanyakan dari kita berpikir bahwa kecerdasan muncul sejak lahir. Ini adalah mitos yang perlu kita koreksi. Anda dapat meningkatkan kecerdasan Anda, jika Anda tahu cara meningkatkan kinerja otak Anda. Berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan kemajuan otak. Cobalah tips dari Boldsky berikut ini.

1. Istirahat yang cukup: Kualitas tidur di malam hari sangat mempengaruhi kinerja Anda sepanjang hari. Berikan waktu untuk tubuh berhenti bekerja dan beristirahat. Selain itu, Kualitas tidur malam yang buruk membuat konsentrasi Anda mudah hilang.

2. Kemalasan adalah musuh terbesar dari kecerdasan Anda. Jadi, jangan biarkan rintangan tersebut menonaktifkan pikiran Anda. Untuk meningkatkan stamina, Anda bisa mencoba untuk melakukan jogging setiap hari. Maka, kecerdasan Anda akan meningkat secara otomatis.

3. Jangan menjadi pecandu televisi: Pikiran itu seperti pisau, jika Anda berhenti menggunakannya, ujung-ujungnya akan kehilangan ketajaman mereka. Segera tinggalkan kebiasaan tersebut!

4. Makan nutrisi untuk otak: Saat ini, kebanyakan orang hanya tertarik pada makanan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Cobalah untuk mengonsumsi membantu pikiran Anda menjadi lebih tajam seperti almond, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, dan ikan laut.

5. Tantang diri Anda: Anda mungkin sangat luar biasa dalam hal kecerdasan intelektual, tetapi tidak pernah puas dengan kecerdasan Anda. Untuk meningkatkan kemampuan otak Anda, Anda harus terus-menerus menantang diri Anda.

Pada dasarnya, cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan adalah gaya hidup sehat dan penggunaan waktu yang strategis.

(mdk/des)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Cara Meningkatkan Kesadaran Diri dengan Efektif, Penting Dilakukan

Cara Meningkatkan Kesadaran Diri dengan Efektif, Penting Dilakukan

Kesadaran diri adalah perjalanan mendalam menuju pemahaman diri sendiri.

Baca Selengkapnya
Komunikasi adalah Proses Bertukar Pesan, Ketahui Cara Efektifnya

Komunikasi adalah Proses Bertukar Pesan, Ketahui Cara Efektifnya

Komunikasi kemampuan penting yang harus dimiliki setiap orang.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatur Spasi di Word, Mudah Dipraktikkan

Cara Mengatur Spasi di Word, Mudah Dipraktikkan

Cara mengatur spasi di Word mudah dipraktikkan. Spasi yang tepat akan memudahkan pembaca.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
9 Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua untuk Membantu Anak Agar Lebih Cepat Membaca

9 Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua untuk Membantu Anak Agar Lebih Cepat Membaca

Penting bagi orangtua untuk bisa membantu anak untuk menjadi lancar dan suka membaca dengan berbagai cara berikut.

Baca Selengkapnya
Cara Memperkenalkan Huruf pada Anak, Efektif dan Menyenangkan

Cara Memperkenalkan Huruf pada Anak, Efektif dan Menyenangkan

Mengenalkan dunia literasi pada anak sejak dini adalah langkah penting dalam mendukung perkembangan kognitif mereka.

Baca Selengkapnya
Representasi adalah Suatu Wujud yang Mewakili Ide atau Fakta, Pahami Penjelasannya

Representasi adalah Suatu Wujud yang Mewakili Ide atau Fakta, Pahami Penjelasannya

Representasi adalah alat yang ampuh yang memungkinkan kita untuk mengekspresikan ide, fakta, atau konsep dalam bentuk yang nyata.

Baca Selengkapnya
Kebiasaan yang Bisa Mempertajam Daya Ingat, Bisa Cegah Masalah Kognitif

Kebiasaan yang Bisa Mempertajam Daya Ingat, Bisa Cegah Masalah Kognitif

Dengan memasukkan kebiasaan-kebiasaan ini ke dalam rutinitas harian, kita dapat meningkatkan kemampuan kognitif dan menjaga kejernihan mental.

Baca Selengkapnya
60  Kata-kata Bahasa Inggris Keren dan Penuh Makna Mendalam

60 Kata-kata Bahasa Inggris Keren dan Penuh Makna Mendalam

Membaca kata-kata bijak dalam bahasa Inggris membantu meningkatkan kemampuan berbahasa dan memperkaya kosakata.

Baca Selengkapnya
Manfaat Belajar Bahasa Asing, Bantu Perluas Relasi dan Tingkatkan Karier

Manfaat Belajar Bahasa Asing, Bantu Perluas Relasi dan Tingkatkan Karier

Dengan belajar bahasa asing, seseorang dapat memperluas cakrawala koneksi dan komunikasi internasional.

Baca Selengkapnya