Merdeka > Sehat

8 Cara Mudah Menghilangkan Masalah Sariawan yang Mengganggu di Mulut

Senin, 28 November 2022 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
8 Cara Mudah Menghilangkan Masalah Sariawan yang Mengganggu di Mulut Ilustrasi bibir. ©Shutterstock

Merdeka.com - Masalah kesehatan yang rentan dialami pada saat berpuasa seperti sekarang adalah sariawan. Hal ini bakal sangat mengganggu dalam menjalankan ibadah puasa.

Sariawan merupakan luka terbuka di selaput lendir kulit yang ada di bibir bagian dalam, pipi bagian dalam pipi, atas mulut, dan lidah. Hal ini bisa terjadi akibat tak sengaja tergigit atau berbagai hal lain.

Ketika sariawan tersentuh atau tergigit, tentu muncul rasa sakit yang luar biasa. Hal ini bisa membuatmu merasa sangat sakit dan mengganggu aktivitas.

Untuk meredakan masalah ini, terdapat sejumlah hal yang bisa kamu lakukan. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah cara untuk mengatasi sariawan.

2 dari 5 halaman

Perhatikan Nutrisi dan Kendalikan Stres

dan kendalikan stres rev2

Konsumsi Nutrisi yang Tepat

Saat kamu sariawan, perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti seng, asam folat, zat besi, atau vitamin B12. Nutrisi tersebut mampu membantumu menghilangkan atau menyembuhkan luka karena sariawan.

Kendalikan Stres

Tekanan psikologis dan gangguan hormonal bisa menyebabkan sariawan. Agar kamu bisa sembuh dari sariawan, maka kamu harus belajar untuk mengelola stresmu.

3 dari 5 halaman

Konsumsi Makanan Tertentu serta Oleskan Bawang dan Es Batu

tertentu serta oleskan bawang dan es batu rev2

Konsumsi Makanan Tertentu

Makan kiwi, minum jus lidah buaya, atau berkumur dengan air garam yang hangat sangat membantu untuk menyembuhkan sariawan. Cara ini juga cukup lezat untuk diterapkan.

Oleskan Bawang dan Es Batu

Oleskan bawang merah mentah atau es batu di atas luka sariawan. Tindakan ini terbukti bisa menyembuhkan sariawan secara cepat.

4 dari 5 halaman

Minum Susu serta Gunakann Tomat

serta gunakann tomat rev2

Minum Susu

Konsumsi susu bisa membantu mengatasi berbagai masalah yang terjadi di dalam mulut. Konsumsi minuman ini juga bisa efektif untuk mengobati sariawan.

Menggunakan Tomat

Meletakkan tomat di atas luka sariawan bisa membantu mengatasi masalah ini. Kandungan bahan alami di dalamnya bisa menyembuhkan sariawan dengan lebih cepat.

5 dari 5 halaman

Gunakan Ramuan Daun Ketumbar dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh

daun ketumbar dan tingkatkan kekebalan tubuh rev2

Gunakan Ramuan Daun Ketumbar

Selain air hangat yang dicampur garam, rendaman daun ketumbar juga mampu mengobati sariawan. Cara ini bisa kamu lakukan untuk mengatasinya.

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Sariawan terjadi akibat serangan virus dan mikroorganisme di dalam sel mulut yang sehat. Oleh karena itu konsumsi beragam makanan peningkat sistem kekebalan tubuh agar kamu terhindar dari sariawan yang menyiksa.

Sejumlah cara tersebut bisa kamu lakukan untuk mengatasi sariawan mengganggu yang kamu alami. Selamat mencoba! [RWP]

Baca juga:
Mempertahankan Gigi Jadi Cara yang Lebih Dipilih Dibanding Mencabutnya
Bakteri yang Ada di Dalam Mulut Bisa Menjadi Penyebab Sinusitis
Ketahui Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Gigi Tidak Rapi
Jangan Terlalu Keras, Ketahui Cara Tepat dan Aman dalam Menyikat Gigi
Tak Hanya Enak Dilihat, Gigi Rapi Juga Bisa Miliki Manfaat Kesehatan

Orangtua Perlu Tahu! Begini Cara Anasi Anak Tak Suka Sayur
Orangtua Perlu Tahu! Begini Cara Anasi Anak Tak Suka Sayur
Tak Bisa Sembarangan, Ketahui Pengolahan dan Takaran yang Tepat untuk Jamu
Tak Bisa Sembarangan, Ketahui Pengolahan dan Takaran yang Tepat untuk Jamu
Manfaat Berbelanja untuk Melatih Anak Mengambil Keputusan
Manfaat Berbelanja untuk Melatih Anak Mengambil Keputusan
Cara Optimalkan Sistem Imun Anak sejak Dalam kandungan
Cara Optimalkan Sistem Imun Anak sejak Dalam kandungan
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Tips Sehat
  3. Fakta Kesehatan
  4. Sariawan
  5. Cara Mengatasi Sariawan
  6. Cara Mengobati Sariawan
  7. Kesehatan Mulut Dan Gigi
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

logo

Selengkapnya »
arrow
arrow
image

Sejarah Kelam Intelijen, Benarkah CIA Ciptakan Pistol Pemicu Serangan Jantung?
image

Hati-Hati, PNS Bisa Langsung Dipecat karena Hal Ini
image

Polemik Penghapusan Jabatan Gubernur
image

Kalahkan Jenderal TNI, Anak Buah Joget-Joget

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Hot Issue

Opini

Rekomendasi