8 Cara Mengatasi dan Mencegah Masalah Gatal di Puting dan Payudara

Rabu, 8 Februari 2023 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana

ilustrasi payudara. © POPxo

Merdeka.com - Munculnya rasa gatal pada payudara dan puting bisa disebabkan karena berbagai macam hal. Kondisi ini bisa dialami oleh wanita karena berbagai macam hal.

Kondisi gatal di bagian intim ini bisa sangat menyebalkan terutama ketika terjadi di tempat umum. Hal ini terutama karena bagian tersebut biasanya sangat tertutup, cenderung lembap, dan kerap mengalami gesekan.

Kondisi yang terjadi ini sebenarnya tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Walau begitu, sejumlah kondisi kesehatan juga bisa menjadi penyebab terjadinya masalah ini.

Untuk mencegah munculnya rasa gatal pada payudara, mengganti bra secara rutin dan jauhkan bagian tersebut dari wewangian bisa membantu. Kelembapan dan perlindungan dari sinar matahari pada bagian payudara juga perlu sangat diperhatikan.

Untuk menangani dan mencegah masalah ini, terdapat sejumlah hal yang bisa kamu lakukan. Pertama, kamu perlu mengetahui dulu penyebab masalah ini. Dilansir dari SELF, berikut sejumlah cara untuk mengatasi dan mencegah masalah gatal di puting dan payudara wanita.

1. Ganti Sabun yang Digunakan

Jika sabun yang kamu gunakan menyebabkan munculnya rasa kering di kulit yang merupakan penyebab gatal, maka kamu perlu mengganti sabun yang digunakan. Disarankan memilih sabun dengan bentuk krim, bebas pewangi, serta memiliki kandungan pelembap di dalamnya.

2. Gunakan Pelembap

Untuk mengurangi rasa gatal di payudara, melembapkannya secara tepat bisa menjadi cara yang penting dilakukan. Hal ini terutama penting pada kulit yang tipis dan gatal.

Pelembap bisa membantu mengembalikan kekuatan kulit memulihkan diri serta membuatnya tak lagi sensitif dan iritasi. Pastikan memilih pelembap bebas parfum untuk mendapatkan manfaat luar biasa ini.

2 dari 3 halaman

Mandi, Ganti Baju, dan Gunakan Krim Steroid

3. Mandi Air Dingin

Jika rasa gatal yang muncul ini disebabkan oleh sengatan sinar matahari, mandi atau berendam air dingin bisa membantu meredakan masalah ini. Pastikan juga untuk menggunakan pelembap berbahan aloe-vera usai mandi untuk meredakan masalah ini.

4. Ganti Bra

Menggunakan bra dan pakaian lain yang cukup tipis dan ringan bisa menurunkan risiko terjadinya ruam serta membantu mendinginkan tubuh. Untuk menghindari masalah ini, pastikan untuk menjauhi bahan sintetis dan pilih kain berbahan alami seperti katun.

5. Gunakan Krim Steroid

Penggunaan krim steroid topikal bisa sangat membantu dalam mengatasi rasa gatal. Jika setelah satu minggu gejala tak membaik, sebaiknya berhenti memakai krim ini dan konsultasi dengan dokter.

3 dari 3 halaman

Krim Anti Jamur, Oba yang Dikonsumsi, Gunakan Nipple Covers

6. Krim Anti Jamur

Jika rasa gatal yang kamu alami ini disebabkan oleh infeksi jamur, menggunakan salep atau krim anti jamur bisa sangat membantu. Walau bisa dibeli secara bebas, namun sebaiknya kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah masalah lebih berat yang rentan terjadi.

7. Periksa Obat yang Dikonsumsi

Konsumsi obat tertentu bisa menjadi salah satu penyebab munculnya rasa gatal di payudara ini. Jika hal ini yang kamu alami, kamu bisa memperhatikan dosis obat serta berkonsultasi ke dokter untuk mencegah masalah lain.

8. Gunakan Nipple Covers

Pada mereka yang kerap melepas bra, rasa gatal di payudara bisa muncul akibat lecet yang muncul karena gesekan. Penggunaan nipple covers ini bisa sangat membantu dalam meminimalisasi gesekan di bagian payudara yang merupakan penyebab munculnya rasa gatal ini.

Jika rasa gatal pada payudara ini terjadi selama lebih dari dua minggu, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter. Namun jika rasa gatal ini hanya muncul kadang-kadang dan sebentar, sejumlah cara di atas bisa membantu meredakan masalah ini. [RWP]