7 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Menyusui untuk Kesehatan Ibu dan Anak

Senin, 11 Oktober 2021 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
7 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ibu Menyusui untuk Kesehatan Ibu dan Anak Ilustrasi ibu menyusui. ©iStock

Merdeka.com - Air susu ibu merupakan makanan yang sangat penting bagi bayi terutama pada usia sangat dini. Pada bayi di bawah usia enam bulan, ASI merupakan sumber pangan utama yang mereka konsumsi.

Walau penting, namun ada kemungkinan bahwa ASI yang diberikan seorang ibu tidak mengalir dengan lancar. Hal ini bisa menjadi masalah bagi bayi yang tengah menyusu.

Untuk melancarkan ASI dan membuat jumlahnya jadi kembali melimpah, terdapat cara yang bisa dilakukan ibu. Salah satunya adalah dengan konsumsi makanan tertentu. Selain itu, sejumlah makanan juga penting dikonsumsi untuk diteruskan kepada buah hati.

Sejumlah makanan bisa berdampak positif bagi produksi ASI yang dimiliki seseorang. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang bisa membantu produksi ASI jadi melimpah dan meningkatkan kesehatan ibu dan anak.

Baca Selanjutnya: Produk Whole Grain...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini