5 Makanan ini ternyata bisa menunda menstruasi!

Merdeka.com - Wanita dan menstruasi adalah hal yang tidak bisa dipisahkan. Ada kalanya masa menstruasi dapat mengganggu sebagian aktivitas para wanita. Mulai dari rasa sakit yang dialami, hingga kurangnya kontrol emosi saat masa menstruasi.

Namun menstruasi ternyata dapat ditunda dengan beberapa cara. Ada sejumlah alasan wanita ingin menunda periode menstruasinya. Misalnya saja ketika mereka ingin mendaki gunung, tentu akan merepotkan jika dia sedang menstruasi. Nah, salah satu cara untuk menunda menstruasi adalah dengan mengonsumsi pil khusus. Namun hal ini tentu saja memiliki efek samping yang mengarah pada kesuburan wanita tersebut.

Kali ini merdeka.com akan memberikan setidaknya 5 makanan alami yang bisa Anda terapkan untuk menunda menstruasi.

1. Peterseli

Rebus daun peterseli, saring, lalu konsumsi dengan campuran satu sendok teh madu. Hal ini dapat membantu menunda menstruasi Anda. Konsumsi ramuan ini selama Anda ingin menunda menstruasi. Asalkan jangan terlalu lama karena juga akan mengganggu siklus rutin Anda ke depannya.

2. Lemon

Lemon memiliki kandungan asam sitrat. Konsumsi lemon dengan cara memeras lemon dan minum airnya sebelum datang siklus mensturasi Anda. Akan tetapi jangan mengonsumsi ini saat Anda sudah masuk masa menstruasi.

3. Air

Minum air putih membantu menunda menstruasi. Tidak hanya mampu menunda, air putih memiliki khasiat untuk meringankan rasa sakit di punggung bawang selama menstruasi.

4. Jangan makan pedas

Anda sebaiknya menjauhkan diri dari semua makan-makanan pedas jika ingin menunda masa menstruasi.

5. Agar-agar

Mengonsumsi agar-agar dalam bentuk bubuk atau jelly dapat membantu menunda menstruasi. Ini harus dikonsumsi beberapa hari sebelum siklus menstruasi sampai Anda ingin mendapatkan menstruasi.