3 Kunci utama untuk bersihkan lever
Merdeka.com - Sebagai salah satu organ tubuh yang memiliki manfaat yang penting, menjaga kesehatan lever adalah penting. Sebab lever memainkan peranan penting dalam sintesa protein dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Berikut adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebersihan lever Anda seperti dilansir dari indiatimes.com.
Minum banyak air
Menghidrasi tubuh adalah cara terbaik untuk menjaga kebersihan lever Anda. Sebab minum banyak air selain mampu membersihkan juga mengurangi risiko pembentukan batu empedu.
Mengonsumsi kunyit
Tahukah Anda bahwa kunyit baik untuk kesehatan lever? Hal ini disebabkan karena kunyit mengandung sifat anti-inflamasi yang mampu membersihkan lever dan mencegah infeksi.
Mengonsumsi makanan kaya nutrisi
Pastikan bahwa Anda selalu mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi terutama sayuran hijau, buah, dan bawang putih. Makanan ini mampu menyerap racun dalam lever dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Itulah kunci utama untuk membersihkan lever. Terapkan tips sehat di atas karena selain mudah dilakukan juga mampu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Munculnya keringat di ketiak bisa diatasi agar tak semakin parah.
Baca SelengkapnyaCara cepat dan mudah hilangkan lendir lele dengan dua bahan dapur.
Baca SelengkapnyaTernyata cobek batu tak cukup hanya dibersihkan dengan air saja, butuh teknik tersendiri untuk merawatnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca SelengkapnyaMeskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Inilah metode yang tepat untuk mengolahnya.
Baca SelengkapnyaCara memperbaiki dan membersihkan keyboard laptop sebenarnya cukup mudah dilakukan.
Baca SelengkapnyaMemahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca SelengkapnyaAir wiper merupakan bagian penting yang berperan dalam membersihkan kaca mobil ketika hujan. Oleh sebab harus tetap tersedia. Simak cara mengisi air wiper mobil
Baca Selengkapnya