Fokus Raih Emas! Timnas Ice Skating Indonesia Genjot 'Endurance Speed' Menuju SEA Games 2025, Apa Pentingnya?

Tim Nasional (Timnas) Ice Skating Indonesia tengah memusatkan perhatian pada peningkatan 'endurance speed' sebagai bagian esensial dari persiapan mereka. Program latihan intensif ini digalakkan menjelang partisipasi dalam ajang SEA Games Thailand 2025 yang akan diselenggarakan pada bulan Desember mendatang. Fokus ini bertujuan untuk memastikan performa atlet tetap prima di setiap kompetisi.

Kapten timnas, Steavanus Wihardja, mengungkapkan bahwa program latihan tersebut sangat vital untuk membangun ketahanan fisik sekaligus kecepatan para atlet secara bersamaan. Latihan ini secara khusus ditujukan untuk memperkuat nomor beregu, sebelum tim beralih ke fase latihan teknik yang lebih spesifik. Seluruh sesi latihan dipusatkan di Oasis Center Arena, Garden City, Jakarta Timur.

Steavanus menjelaskan, fase persiapan umum ini telah berlangsung selama sebulan terakhir dan akan terus berlanjut demi mencapai target yang ditetapkan. Timnas Ice Skating Indonesia menargetkan perolehan medali emas, khususnya dari nomor beregu, pada pesta olahraga terbesar se-Asia Tenggara tersebut. Ambisi besar ini mendorong seluruh anggota tim untuk berlatih dengan maksimal.

Pentingnya "Endurance Speed" dalam Ice Skating

Istilah 'endurance speed' dalam disiplin short track speed skating merujuk pada kemampuan seorang atlet untuk mempertahankan kecepatan tinggi secara konsisten. Kemampuan ini harus terjaga dalam durasi waktu yang cukup lama selama perlombaan berlangsung. Ini adalah elemen krusial yang membedakan atlet top dari yang lain.

Latihan 'endurance speed' menggabungkan aspek daya tahan dan kecepatan, memungkinkan atlet untuk menjaga laju tinggi sepanjang beberapa putaran. Tanpa kemampuan ini, atlet akan kesulitan mempertahankan performa tanpa kehilangan teknik atau keseimbangan. Hal ini sangat penting saat mereka berakselerasi di lintasan.

Kemampuan ini sangat vital, terutama dalam nomor relay atau jarak menengah. Atlet dituntut untuk bisa melaju cepat terus-menerus, sambil tetap siap melakukan manuver taktis. Mereka juga harus siap melakukan pergantian posisi yang mulus dengan rekan satu tim tanpa mengurangi kecepatan.

Strategi Timnas Raih Emas di Nomor Beregu

Timnas Ice Skating Indonesia memiliki target ambisius untuk meraih medali emas, khususnya dari nomor beregu, pada SEA Games 2025 mendatang. Untuk mewujudkan target tersebut, para atlet terus memantapkan kekompakan dan koordinasi di antara mereka. Ini adalah kunci utama agar tim dapat tampil solid dalam nomor relay.

Nomor relay dikenal memiliki tingkat kesulitan yang sangat tinggi karena melibatkan empat atlet yang bergerak bersamaan di lintasan. "Sebab di relay itu nomor yang sangat crowded, karena ada empat atlet yang jalan dan banyak tim juga, jadi kami harus benar-benar fokus," ujar Steavanus Wihardja. Fokus dan sinkronisasi tim menjadi penentu keberhasilan.

Setelah fase pembangunan 'endurance speed' ini, tim akan melanjutkan program latihan ke peningkatan kecepatan murni. Tahap akhir persiapan akan melibatkan serangkaian pertandingan uji coba untuk mengukur kesiapan dan strategi tim. "Oleh sebab itu, untuk internal tim, saya selaku kapten dan kawan-kawan sedang menjalin chemistry supaya bisa sinkron setiap kali relay," tambah Steavanus.

Federasi Ice Skating Indonesia (FISI) menargetkan pencapaian yang lebih tinggi dari sebelumnya, yakni minimal merebut satu medali emas. Pada edisi Manila 2019, Indonesia sempat menyumbang medali perak dan perunggu dari disiplin short track speed skating. Target ini menunjukkan peningkatan ambisi dan keyakinan akan potensi tim.

Sumber: AntaraNews