Cara Pejabat Ini Sembuh dari Covid-19: Jaga Mental dengan Setop Baca Berita Corona

Merdeka.com - Pelaksana Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kediri, dr Bambang Triono Putro, sudah dinyatakan sembuh setelah terkonfirmasi positif Covid-19. Dia berbagi tips bagaimana bisa segera sembuh.

Salah satu cara paling ampuh, kata dia, menghindari paparan berita Covid-19 untuk menjaga mentalnya. Selama perawatan di RSUD SLG Kabupaten Kediri, dia fokus memperhatikan asupan gizi, membiasakan untuk disiplin, dan menjaga mental.

"Saya berusaha menjaga mental saya, terutama soal berita yang saya anggap negatif terkait Covid-19 seperti kematian, penyebaran dan lainnya. Saya juga selalu mendapat dukungan dan komunikasi dari keluarga dan orang tersayang. Bahkan Bupati Kediri, Bu Haryanti juga memberikan dukungan dan semangat kesembuhan," paparnya di Kediri. Demikian dikutip dari Antara, Rabu (8/4).

"Untuk asupan makanan dan vitamin semua telah dicukupi oleh rumah sakit," sambung dia.

Ia mengaku, mulai merasa tidak enak badan sejak Selasa (24/3), dengan gejala sakit batuk dan sesak, mirip dengan gejala Covid-19. Kemudian sempat mengisolasi diri di dalam rumah.

Namun, karena batuk dan sesak napas yang dirasakannya semakin parah, ia meminta untuk diisolasi di RSUD SLG Kabupaten Kediri pada Jumat (27/3).

"Kebetulan saya seorang tenaga medis dan saya mengerti bagaimana cara menjaga diri saya dan keluarga dengan menjaga jarak, menggunakan masker dan asupan gizi. Namun gejala sakit saya semakin parah, sehingga saya langsung ke RSUD SLG untuk dilakukan perawatan karantina," kata dia.

Ia juga berharap seluruh masyarakat untuk mematuhi imbauan pemerintah dan tetap menjaga kesehatan, dengan rutin cuci tangan dan menggunakan masker.