Merdeka.com - Menerapkan es batu ke area tubuh untuk tujuan kesehatan dikenal sebagai terapi dingin, atau cryotherapy. Terapi ini secara rutin digunakan dalam pengobatan luka memar untuk meredakan nyeri dengan mengurangi aktivitas saraf untuk sementara, mengurangi pembengkakan dengan mengurangi aliran darah, dan mempercepat pemulihan fungsional dengan mempromosikan penyembuhan jaringan lunak.

Sementara itu, es batu juga dapat digunakan untuk bahan perawatan wajah yang dikenal dengan ice facial, atau "skin icing". Manfaat es batu untuk wajah secara umum adalah untuk menghilangkan bengkak, terutama di sekitar mata, mengurangi minyak, meredakan jerawat, menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari, mengurangi pembengkakan dan peradangan termasuk ruam dan gigitan serangga, mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan meningkatkan kilau sehat pada kulit.

Namun sejauh ini klaim-klaim di atas hanya didukung oleh bukti anekdot. Belum ada penelitian klinis pasti yang menunjukkan bahwa perawatan wajah dengan es dapat mengatasi kondisi-kondisi tersebut. Tetap saja, penggunaan es batu untuk mengatasi berbagai masalah di wajah tetap populer dan banyak dipraktikkan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang layak untuk Anda ketahui. Segera terapkan untuk melihat hasilnya.

1. Atasi Kantung Mata

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang pertama adalah untuk membantu mengatasi masalah kantung mata dan mata bengkak. Melansir dari mayoclinic.org, Anda dapat mengurangi kantung di bawah mata dengan mengoleskan kompres dingin ke area bertekanan ringan selama beberapa menit. Disarankan untuk menggunakan es batu yang terbuat dari air atau minuman berkafein seperti teh atau kopi. Menurut penelitian, kafein dapat menembus kulit dan meningkatkan sirkulasi.

2. Atasi Jerawat

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang kedua adalah untuk membantu mengatasi masalah jerawat. Melansir dari healthline.com, Anda dapat mengobati jerawat dengan es batu karena es batu membantu memperlambat peradangan dan meminimalkan pori-pori kulit untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan. Jika menggunakan ice facial untuk mengatasi jerawat, sering-seringlah mengganti es dan pembungkusnya untuk menghindari penyebaran bakteri dari satu bagian wajah ke bagian lain.

3. Samarkan Pori-Pori

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang ketiga adalah untuk membantu menyamarkan pori-pori dilansir dari livpure.com. Kulit memiliki banyak pori-pori yang membantu mendetoksifikasi dan mengeluarkan keringat. Untuk itu, keberadaan pori-pori sangat membantu dan vital bagi kesehatan kulit. Satu-satunya kelemahan adalah pori-pori menahan kotoran dan membuat kulit Anda terlihat lelah. Untuk itu, menerapkan es batu ke wajah sebelum tidur dapat membantu membersihkan pori-pori ini, dan kulit Anda juga senantiasa menjadi sehat, bersinar dan halus.

4. Tingkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang keempat adalah untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah. Menerapkan es batu pada kulit adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di area wajah. Es menyempitkan semua pembuluh darah, yang mengakibatkan kulit menerima jumlah darah yang lebih sedikit. Untuk menjaga keseimbangan, darah berlebih kemudian beredar di kulit sehingga kulit terlihat berkilau dan sehat.

5. Kurangi Kerutan

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang kelima adalah untuk membantu mengurangi kerutan. Penuaan bukanlah sesuatu yang dapat dikendalikan oleh manusia atau teknologi mana pun. Namun, mengendalikan tanda-tanda penuaan seperti kerutan yang justru membuat Anda mengalami penuaan dini bisa dilakukan melalui skin icing. Menerapkan es batu ke kulit dapat membantu mengurangi kerutan yang terbentuk pada kulit Anda, dan bahkan membantu mengendalikan pembentukan kerut-kerut yang baru.

6. Hilangkan Bulu Wajah

Manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur yang keenam adalah untuk membantu menghilangkan bulu-bulu pada wajah. Memiliki rambut wajah yang indah mungkin menjadi impian bagi para pria di luar sana, tetapi tidak demikian halnya bagi wanita. Memiliki rambut wajah yang terlalu banyak justru dapat membuat frustasi karena hal tersebut tentunya mengacaukan penampilan.

Menerapkan es batu pada wajah setiap malam bisa menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan rambut membandel dari wajah Anda. Meskipun waxing dapat memberi hasil yang instan, itu bukanlah solusi permanen. Mengoleskan es dan menggunakan scrub wajah mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk memberikan hasil, tetapi ini merupakan solusi yang lebih permanen dan alami.