Mengenal Sindrom Kaki Gelisah, Ketahui Gejala dan Faktor Risikonya

Merdeka.com - Sebagian dari Anda mungkin memiliki kebiasaan menggerak-gerakkan kaki secara berulang saat sedang duduk atau berbaring. Jika iya, maka bisa jadi Anda mengalami gangguan restless leg syndrome, atau yang bisa disebut dengan sindrom kaki gelisah.

Sindrom kaki gelisah merupakan salah satu gangguan yang umum terjadi di masyarakat. Biasanya, seseorang yang mengalami gangguan ini sering menggerakkan kaki secara otomatis untuk mengurangi perasaan tidak nyaman. Umumnya, gejala ini sering terjadi di malam hari, seperti saat bersantai atau menjelang tidur.

Meskipun umum terjadi, namun gangguan sindrom kaki gelisah bisa mempengaruhi kualitas tidur sehari-hari. Bahkan gangguan ini juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan begitu, jika Anda termasuk salah satu orang yang sering mengalami hal ini, maka penting untuk mengetahui apa yang dimaksud dengan gangguan sindrom kaki gelisah.

Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan gejala serta faktor apa saja yang menyebabkan gangguan sindrom kaki gelisah. Bukan hanya itu, kelompok orang tertentu perlu berhati-hati karena dinilai mempunyai risiko lebih tinggi terhadap gangguan ini. Seperti orang dengan kondisi neuropati perifer, kekurangan zat besi, hingga orang yang mengalami gagal ginjal. Dilansir dari Mayoclinic, berikut kami merangkum berbagai informasi mengenai sindrom kaki gelisah, perlu diketahui.

Mengenal Sindrom Kaki Gelisah

©europeanbedding.sg/

Restless Legs Syndrome (RLS) atau sindrom kaki gelisah adalah suatu kondisi yang menyebabkan dorongan untuk menggerakkan kaki dengan tidak terkendali. Biasanya dorongan ini muncul karena sensasi yang tidak nyaman.

Sehingga gejala ini umumnya terjadi di malam hari, baik sedang duduk atau berbaring. Dengan menggerakkan kaki, penderita bisa mengurangi perasaan tidak nyaman yang sedang dialami.

Sindrom kaki gelisah, juga dikenal sebagai penyakit Willis-Ekbom. Gangguan ini dapat dimulai pada usia berapapun dan umumnya memburuk seiring bertambahnya usia. Bahkan gangguan ini dapat mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari.

Gejala dan Penyebab

©Shutterstock

Gejala sindrom kaki gelisah

Setelah mengetahui pengertian umum, berikutnya Anda perlu memahami gejala apa yang mungkin terjadi. Secara umum, gejala yang dirasakan penderita gangguan ini adalah dorongan atau keinginan untuk menggerakkan kaki. Selain itu, karakteristik umum dari sindrom kaki gelisah juga meliputi:

Penyebab sindrom kaki gelisah

Setelah mengenal berbagai gejalanya, Anda juga perlu memahami faktor apa saja yang menyebabkan gangguan sindrom kaki gelisah. Sering kali, penyebab sindrom kaki gelisah tidak diketahui secara pasti. Dalam hal ini, para peneliti menduga kondisi tersebut mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan dopamin kimia otak, yang mengirimkan pesan untuk mengontrol gerakan otot.

Selain itu, penyebab sindrom kaki gelisah juga bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu sebagai berikut:

Kadang-kadang gangguan sindrom kaki gelisah diturunkan dalam keluarga, terutama jika kondisinya dimulai sebelum usia 40 tahun. Para peneliti telah mengidentifikasi situs-situs pada kromosom di mana mungkin terdapat gen-gen yang mengacu pada kondisi restless leg syndrome.

Kehamilan atau perubahan hormonal sementara juga dapat memperburuk tanda dan gejala gangguan sindrom kaki gelisah. Beberapa wanita mengalami gangguan ini untuk pertama kalinya selama kehamilan, terutama selama trimester terakhir mereka. Namun, gejala biasanya hilang setelah melahirkan.

Faktor Risiko

©europeanbedding.sg/

Setelah memahami gejala dan penyebabnya, terdapat beberapa faktor risiko yang perlu diperhatikan. Seperti disebutkan sebelumnya, gangguan ini dapat terjadi pada usia berapa pun, bahkan bisa dimulai dari usia anak. Namun biasanya, kondisi ini lebih sering terjadi dengan bertambahnya usia dan wanita memiliki risiko lebih tinggi daripada pria.

Selain itu, kelompok orang yang mempunyai kondisi medis tertentu juga dinilai memiliki risiko lebih tinggi terhadap gangguan ini. Berikut beberapa faktor risiko kesehatan yang perlu diwaspadai: