Cara Membuat Infused Water, Salah Satunya Air Nabeez: Infused Water Kurma ala Rasul

Merdeka.com - Infused water kini mulai banyak dikenal dan menjadi minuman sehat era kiwari. Infused water merupakan minuman yang dibuat dari air mineral yang dicampur dengan aneka buah-buahan, sayuran, maupun tanaman herbal yang didiamkan setidaknya 1 sampai 12 jam agar sari buah menyatu dengan air.

Infused water ini bisa menggantikan cairan serta nutrisi tubuh Anda. Selain itu, banyak manfaat yang bisa diperoleh dari minuman ini. Cara membuatnya pun cukup mudah dan bisa menggunakan berbagai macam buah. Berikut cara membuat infused water:

Cara Membuat Infused Water Jeruk Nipis

shutterstock

Rasa jeruk nipis yang segar dan kaya vitamin C membuatnya memiliki khasiat yang menyehatkan bagi tubuh. Berikut cara membuat infused water jeruk nipis:

1. Siapkan beberapa buah jeruk nipis
2. Cuci bersih jeruk nipis kemudian potong menjadi beberapa bagian dan jangan terlalu tipis
3. Buah yang masih tersisa itu peras sarinya agar rasa buah pada infused water semakin kuat
4. Masukan potongan buah ke dalam botol berisi air matang, kemudian tutup rapat dan masukkan ke lemari pendingin selama 3 jam
5. Setelah 3 jam infused water jeruk nipis bisa dinikmati.
6. Apabila disimpan di lemari pendingin, infused water ini bisa bertahan hingga 2 hari, namun apabila disimpan di suhu ruangan hanya bisa bertahan satu hari.

Cara Membuat Infused Water Mentimun

care2.com

Mentimun merupakan buah yang kaya vitamin K dan antioksidan. Mengonsumsi mentimun dapat mengurangi risiko terkena kanker dan meningkatkan kesehatan tulang.

Apabila Anda bosan memakannya secara langsung, Anda bisa membuat infused water dengan mentimun maupun dicampur dengan buah lainnya. Berikut cara membuat infused water mentimun:

Timun dan daun mint

Cara membuatnya cukup mudah. Iris mentimun tipis-tipis, kemudian masukkan potongan timun ke dalam botol berisi air mineral dan tambahkan daun mint. Tutup rapat dan diamkan dalam kulkas selama 3 jam atau lebih. Kamu bisa minum infused water ini setiap hari agar kulitmu bersih dari jerawat.

Timun dan Lemon

Potong timun dan lemon tipis-tipis, jangan buang kulitnya. Karena di kulit timun terdapat silika untuk membentuk kolagen pada kulit. Iris lemon tipis-tipis, buang kulit dan bijinya agar tidak memunculkan rasa pahit. Rendam dalam botol berisi air mineral kemudian tutup rapat.

Timun dan stroberi

Iris timun dan juga stroberi, kemudian masukkan ke dalam air pastikan semua buah terendam. Kemudian tutup rapat botol dan masukkan ke lemari pendingin. Membuat infused water pastikan kamu menggunakan air matang agar mencegah bakteri berkembang

Cara Membuat Infused Water Apel

care2.com

Infused water satu ini bisa pula digunakan untuk merawat kulit wajah berjerawat. Cara membuat infused water apel cukup mudah, yaitu sebagai berikut:

1. Iris apel berbentuk dadu
2. Rendam dalam botol berisi air matang
3. Tambahkan 2 batang kayu manis
4. Simpan selama 4 jam dan infused water apel bisa kamu minum.

Cara Membuat Air Nabeez: Infused Water Kurma ala Rasul

organicsoul.com 2020 Merdeka.com

Kurma merupakan buah yang kaya manfaat yang mempunyai rasa manis. Kurma juga merupakan buah yang kerap dikonsumsi oleh rasul untuk menambah energi terutama di kala puasa. Berikut cara membuat air nabeez, infused water kurma ala rasul:

Bahan:

Cara Membuat:

1. Pisahkan kurma dengan bijinya.
2. Tekan kurma agar sedikit lunak.
3. Masukkan kurma dalam gelas yang berisi air.
4. Tutup rapat dan diamkan selama minimal 8 jam.
5. Simpan dalam suhu ruangan atau dalam kulkas.

Cara Membuat Infused Water Raspberry Lemon

care2.com

Bahan-Bahan:

Cara Membuat

1. Campur semua potongan buah dalam air.
2. Simpan dalam wadah tertutup. Tambahkan daun mint.
3. Diamkan dan dinginkan di kulkas selama 12 jam sebelum diminum.

Infused Water Buah Pir, Jeruk Nipis Dan Jahe

care2.com

Perpaduan Infused water dari buah pir, jeruk nipis, dan jahe yang satu ini tak kalah bernutrisi, sebab mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin K, vitamin B2, vitamin B6, kalium, magnesium serta folat dari buah pir.

Sedangkan jahe kaya akan antioksidan dan senyawa antibakteri yang meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut cara membuatnya:

1. Campurkan semua rempah dan buah yang telah dipotong-potong ke dalam satu botol air mineral.
2. Simpan di dalam kulkas selama sekitar 12-24 jam.
3. Infused water pun bisa kamu nikmati selagi dingin.

Infused water kapulaga dan mawar

Shutterstock.com/ Pavel Vakhrushev

2019 Merdeka.com/Pixabay

Kamu juga bisa menggunakan kelopak bunga mawar sebagai bahan infused water. Perpaduan antara kapulaga dan kelopak bunga mawar membuat rasa infused water menjadi unik dan sangat bermanfaat untuk meredam stres. Berikut cara membuatnya:

1. Siapkan segenggam kelopak bunga mawar yang masih segar, kemudian robek atau remas-remas yang sudah dicuci bersih.
2. Masukkan ke dalam teko atau botol kaca, rendam menggunakan air sebanyak 1 liter.
3. Tambahkan kapulaga dan diamkan di kulkas selama semalaman.