7 Manfaat Minyak Kayu Manis Bagi Kesehatan, Efektif Mengatasi Infeksi Jamur

Merdeka.com - Seperti diketahui, kayu manis merupakan salah satu bahan rempah yang sering ditambahkan ke dalam berbagai masakan. Kayu manis ini memang memiliki aroma dan rasa yang khas, sehingga dapat berguna sebagai penyedap makanan dan minuman. Tidak heran, jika Anda sering menemui taburan kayu manis di berbagai hidangan kue maupun minuman hangat.

Selain digunakan sebagai penyedap rasa dan aroma, kayu manis juga dapat diolah menjadi minyak esensial. Minyak olahan kayu manis atau cinnamon oil ini mempunyai berbagai macam kandungan yang baik untuk tubuh. Mulai dari kandungan minyak asiri eugenol, tannin, kalsium, safrole, sinamaldehide, hingga zat penyamak. Berbagai kandungan ini pun dapat memberikan khasiat tersendiri untuk kesehatan.

Diketahui, terdapat beberapa manfaat minyak kayu manis yang bisa didapatkan. Mulai dari manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah, hingga mempercepat proses penyembuhan luka yang terjadi pada kulit. Dengan begitu, minyak kayu manis ini bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk itu, Anda bisa menyimak beberapa manfaat minyak kayu manis bagi kesehatan berikut. Dengan mengetahui beberapa manfaat minyak kayu manis, Anda bisa mempunyai alternatif pilihan obat rumahan untuk penanganan pertama berbagai gangguan penyakit. Dilansir dari situs The Healthy, berikut kami merangkum beberapa manfaat minyak kayu manis bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.

Meningkatkan Sistem Imun

©2020 Merdeka.com/www.pixabay.com

Manfaat minyak kayu manis yang pertama yaitu dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Dalam hal ini, kayu manis mempunyai berbagai kandungan baik untuk tubuh. Mulai dari kandungan antioksidan polifenol dan proanthocyanidin, mangan, kalsium, serat, serta zat besi. Beberapa kandungan ini dinilai dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara efektif.

Bukan hanya itu, kayu manis juga memiliki beberapa senyawa baik seperti cinnamyl acetat, cinnamyl alcohol, dan cinnamaldehyde. Beberapa senyawa ini diketahui memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Dengan begitu, senyawa ini dapat bekerja melawan berbagai risiko infeksi yang menyerang tubuh.

Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

Manfaat minyak kayu manis berikutnya yaitu dapat menyeimbangkan kadar gula darah. Berdasarkan hasil penelitian tahun 2016 yang tercantum dalam jurnal The Academy of Nutrition and Dietetics, menyebutkan bahwa mengonsumsi kayu manis dapat membantu meningkatkan kadar haemoglobin AIC pada penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, minyak kayu manis dinilai juga dapat memberikan manfaat sebagai penyeimbang kadar gula darah dalam tubuh. Manfaat ini pun sangat berguna dan baik dikonsumsi atau digunakan bagi para penderita diabetes untuk menjaga tubuh lebih sehat.

Mengurangi Nafsu Makan Berlebih

©Pixabay

Manfaat minyak kayu manis selanjutnya adalah dapat mengurangi nafsu makan berlebih. Menurut ahli, menambahkan 1 – 2 tetes minyak kayu manis ke dalam secangkir air hangat dengan sedikit campuran madu di sore hari, dapat membantu mengurangi keinginan makan larut malam.

Selain itu, Anda juga bisa memberikan beberapa tetes minyak kayu manis pada bola kapas lalu menghirupnya secara perlahan sebelum makan. Cara ini juga dinilai efektif untuk mencegah nafsu makan berlebihan. Bagi Anda yang ingin mengontrol kenaikan berat badan, ini bisa menjadi alternatif pilihan yang dapat dilakukan.

Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat minyak kayu manis yang tidak kalah penting adalah dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Untuk mendapatkan manfaat ini, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi suplemen minyak kayu manis secara oral dibandingkan mengoleskannya langsung ke permukaan kulit.

Sebab, kayu manis diketahui mempunyai kemampuan untuk membantu mengurangi luka, namun juga bisa memberikan efek yang berbahaya bagi kulit. Dengan begitu, Anda perlu berhati-hati dan lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mencegah risiko buruk.

Meningkatkan Sistem Pencernaan

©iStockphoto

Meningkatkan sistem pencernaan juga termasuk salah satu manfaat kayu manis yang tidak boleh dilupakan. Dalam hal ini, kandungan antioksidan dan antibakteri pada kayu manis dapat bekerja mengurangi peradangan atau gejala lain yang mengganggu pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa memberikan beberapa tetes minyak kayu manis ke dalam air atau teh hangat. Atau bisa juga dengan menambahkannya ke dalam makanan yang akan dikonsumsi. Cara ini dinilai efektif mengurangi gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatannya.

Mengatasi Infeksi Jamur

Manfaat minyak kayu manis bagi kesehatan berikutnya yaitu dapat mengatasi infeksi jamur. Minyak kayu manis diketahui dapat digunakan sebagai pengobatan topikal untuk gangguan sariawan, infeksi jamur kulit, serta infeksi jamur pada kuku kaki.

Namun, para ahli juga menekankan bahwa kayu manis juga memiliki potensi untuk mengiritasi kulit. Sehingga sebaiknya minyak kayu manis tidak digunakan pada luka terbuka atau area yang sensitif.

Melancarkan Sistem Metabolisme

©2014 Merdeka.com/shutterstock.com/bikeriderlondon

Manfaat minyak kayu manis yang terakhir juga dapat digunakan untuk melancarkan sistem metabolisme tubuh. Berdasarkan hasil penelitian tahun 2017, ditemukan bahwa kandungan cinnamaldehyde pada minyak kayu manis dapat bekerja menginduksi sel-sel lemak untuk membakar energi melalui proses thermogenesis.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa konsumsi suplemen minyak kayu manis sangat baik dilakukan saat berpuasa. Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk memperkuat beberapa hasil penelitian yang telah ditemukan.