Cara Mencegah Penularan Flu Singapura, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Mencuci Tangan Secara Rutin

Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah penularan flu Singapura. Ini karena virus penyebab flu Singapura, seperti enterovirus 71 dan coxsackievirus A16, dapat menyebar melalui kontak langsung dengan cairan tubuh pengidap atau melalui permukaan yang terkontaminasi virus.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci tangan setelah menggunakan toilet, sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan, dan setelah bersin atau batuk.

Menghindari Kontak Dekat dengan Pengidap

Menghindari kontak fisik langsung dengan orang yang terinfeksi flu Singapura juga penting.

Ini termasuk tidak berbagi alat makan dan minum serta menghindari kontak dekat seperti berpelukan atau mencium seseorang yang sedang sakit.

Menjaga Kebersihan Lingkungan

Membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti mainan, gagang pintu, dan peralatan rumah tangga lainnya, dapat membantu mengurangi risiko penularan virus.

Virus enterovirus dapat bertahan hidup di permukaan selama beberapa hari, sehingga kebersihan lingkungan yang baik sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit.

Menggunakan Masker

Penggunaan masker dapat membantu mencegah penyebaran virus, terutama jika berada di dekat seseorang yang sedang sakit atau jika Anda sendiri sedang sakit.

Masker dapat menangkap droplet yang mengandung virus ketika seseorang batuk atau bersin, sehingga mengurangi risiko penularan ke orang lain.

Menghindari Berbagi Barang Pribadi

Barang-barang pribadi seperti handuk, pakaian, atau peralatan makan sebaiknya tidak dibagikan dengan orang lain, terutama jika salah satu anggota keluarga sedang sakit.

Hal ini untuk mencegah penularan virus dari satu orang ke orang lain.

Pendidikan dan Kesadaran

Memberikan edukasi kepada anak-anak dan anggota keluarga lainnya tentang pentingnya kebersihan tangan dan etika batuk yang baik adalah langkah penting dalam mencegah penularan flu Singapura.

Mengajarkan anak-anak untuk tidak memasukkan tangan ke mulut dan menjaga jarak dari teman-teman yang sakit dapat membantu mengurangi risiko penularan.

Gejala-gejala flu Singapura atau penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD) umumnya meliputi:

• Demam: Ini adalah salah satu gejala awal yang sering terjadi. Demam bisa muncul 3–6 hari setelah terinfeksi virus dan merupakan reaksi alami tubuh terhadap infeksi.

• Sakit Tenggorokan: Gejala ini biasanya muncul bersamaan atau segera setelah demam. Sakit tenggorokan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan kesulitan saat menelan.

• Sariawan: Sariawan yang terasa nyeri bisa muncul di lidah, gusi, dan bagian dalam pipi. Ini adalah ciri khas dari flu Singapura yang membedakannya dari penyakit serupa lainnya.

• Hilang Nafsu Makan: Karena adanya sariawan dan sakit tenggorokan, penderita sering kali kehilangan nafsu makan.

• Ruam Merah: Ruam yang tidak gatal ini biasanya terjadi di telapak tangan dan kaki, dan kadang-kadang juga di bokong. Terkadang ruam ini juga disertai dengan lepuhan.

• Rewel: Terutama pada anak-anak, mereka mungkin menjadi lebih rewel dari biasanya karena rasa tidak nyaman dari gejala-gejala lainnya.

• Nyeri Perut: Ini bisa terjadi sebagai bagian dari gejala umum infeksi virus.

• Batuk: Meskipun tidak seumum gejala lain, batuk bisa terjadi karena iritasi di tenggorokan.

Penting untuk dicatat bahwa gejala-gejala ini tidak selalu muncul bersamaan dan bisa bervariasi dari satu individu ke individu lainnya.

• Dehidrasi: Karena sariawan yang menyakitkan di mulut dan tenggorokan, penderita flu Singapura mungkin mengalami kesulitan untuk makan dan minum, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Ini adalah salah satu komplikasi yang paling umum dan bisa berbahaya jika tidak ditangani dengan cepat.

• Meningitis Virus: Virus penyebab flu Singapura dapat menyebar ke selaput dan cairan yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang, yang dapat menyebabkan meningitis virus. Ini adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, demam, leher kaku, dan kebingungan.

• Ensefalitis: Pada kasus yang sangat jarang, flu Singapura dapat berkembang menjadi ensefalitis, yaitu peradangan pada jaringan otak. Ensefalitis dapat menyebabkan gejala neurologis yang serius, termasuk kejang dan gangguan kesadaran.

• Miokarditis: Komplikasi lain yang mungkin terjadi adalah miokarditis, yaitu peradangan pada otot jantung. Ini dapat mempengaruhi fungsi jantung dan dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan gagal jantung.

• Paralisis: Meskipun sangat jarang, ada kemungkinan flu Singapura dapat menyebabkan kelumpuhan atau paralisis. Ini biasanya bersifat sementara dan terjadi karena peradangan yang mempengaruhi saraf.

• Sinusitis dan Pneumonia: Dalam beberapa kasus, flu Singapura juga bisa menyebabkan komplikasi seperti sinusitis, yang merupakan infeksi atau peradangan pada sinus. Pneumonia, yang merupakan infeksi pada paru-paru, juga bisa terjadi dan dalam beberapa situasi bisa berakibat fatal.