9 Tanda Tubuh Kekurangan Kalori, Wajib Diketahui

Jumat, 3 Juli 2020 06:01 Reporter : Andre Kurniawan
9 Tanda Tubuh Kekurangan Kalori, Wajib Diketahui Ilustrasi kalori. ©Shutterstock/Lilyana Vynogradova

Merdeka.com - Ketika sedang menjalani program diet, hal yang paling utama harus diperhatikan adalah tingkat kalori. Kalori memang berperan penting dalam menjaga berat badan tetap ideal. Selain itu, kalori juga berguna ketika tubuh melakukan berbagai aktivitas dan juga menjaga proses metabolisme tubuh.

Namun, sebagian orang justru berusaha memotong banyak asupan karbohidrat mereka dengan tetap melakukan jadwal aktivitas seperti biasanya. Meskipun mengurangi karbohidrat juga akan mengurangi lemak dalam tubuh, kekurangan kalori justru akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja tanda tubuh kekurangan kalori? Berikut ini akan kami sampaikan beberapa tanda tubuh kekurangan kalori yang dilansir dari Liputan6.

Baca Selanjutnya: Tanda Tubuh Kekurangan Kalori...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini