7 Manfaat Salak untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Diare

Rabu, 1 Juli 2020 06:02 Reporter : Novi Fuji Astuti
7 Manfaat Salak untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Diare Ilustrasi salak. ©Pixabay/inmemo

Merdeka.com - Siapa yang tidak mengenal buah salak, memiliki nama latin Salacca zalacca dengan daging buah berwarna putih dan di dalamnya ada biji berwarna cokelat tua, buah ini memiliki kulit yang menyerupai sisik ular maka dari itu buah salak juga sering kali disebut snake fruit.

Buah salak sangat mudah di temui karena nyaris selalu ada sepanjang musim di Indonesia. Biasanya salak kerap dijadikan sebagai makanan pencuci mulut atau bisa sering pula dijadikan sebagai manisan.

Salak tidak hanya enak tapi juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh seperti protein, vitamin C, serat, zat besi, kalsium, fosfor hingga karbohidrat.

Selain itu, salak juga terkenal akan kandungan beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat yang berfungsi untuk mencegah berbagai macam penyakit seperti kardiovaskular, struk, bahkan kanker.

Ada banyak manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari salak, Berikut ini informasi lengkap mengenai 7 manfaat salak untuk kesehatan, ampuh atasi diare telah dirangkum merdeka.com dari liputan6.

Baca Selanjutnya: 1 Meningkatkan Daya Ingat...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini