Merdeka.com - Mata adalah salah satu organ vital yang dimiliki manusia. Kinerja mata berperan sangat penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Melalui mata setiap orang mampu melihat berbagai macam hal yang ada di kehidupan.

Salah satu penyakit mata yang paling umum dirasakan orang ialah mata kuning. Secara istilah, mata kuning atau scleral icterus merupakan penyakit yang terjadi akibat terlalu banyak senyawa berwarna kuning dari pemecahan hemoglobin atau disebut dengan bilirubin dalam darah.

Ada beberapa hal yang menyebabkan mata kuning, di antaranya terlalu banyak minum alkohol, infeksi hati, hepatitis, konsumsi obat-obatan tertentu, dan anemia sel sebit. Mata kuning jika tidak segera diatasi dapat menimbulkan penyakit berbahaya lainnya.

Lantas bagaimana cara mengatasi mata kuning secara alami? Simak ulasannya yang dilansir dari Healthline:

Mengenal Penyebab Mata Kuning

©medicalnewstoday.com

Penyakit kuning bisa terjadi pada bayi, anak-anak, dan orang dewasa. Penyakit ini apabila tidak segera diatasi maka dapat menyebabkan gagal hati. Dilansir dari laman Healthline, berikut ini beberapa hal yang dapat menyebabkan penyakit mata kuning:

Kelainan Darah

Kelainan darah juga dapat menimbulkan mata kuning, hal ini bisa disebabkan karena penggunaan obat-obatan tertentu, cclopromanize, rifampin, hingga obat-obatan herbal. Di samping itu, kelainan sel darah merah juga dapat memicu terjadinya mata kuning.

Sirosis Hati

Sirosis hati merupakan jaringan parut organ hati yang disebabkan oleh kerusakan hati dalam jangka panjang. Salah satu gejala dari sirois hati ialah mata kuning. Hal ini bisa disebabkan karena penggunaan minum-minuman beralkohol dalam jangka panjang, gangguan pencernaan genetik, penumpukan zat besi, hingga kerusakan saluran empedu.

Anemia Hemolitik

Anemia hemolitik juga menjadi salah satu penyebab mata kuning, terutama pada orang dewasa. Penyakit mata satu ini disebabkan oleh sel darah merah hancur lebih cepat dari seharusnya dan bilirubin keluar ke darah. Akibatnya, seseorang bisa kekurangan darah dan bahkan bisa mengancam nyawa.

Empedu

Salah satu penyebab mata kuning ialah tersumbatnya saluran empedu. Hal ini dikarenakan adanya batu empedu, sehingga saluran empedu akan mengalami gangguan dan tidak dapat berfungsi dengan baik.

Batu empedu umumnya disebabkan karena terlalu banyak kolesterol dalam tubuh, berat badan, gen, hingga penurunan gerakan kantong empedu. Sumbatan batu empedu ini dapat menyebabkan nyeri perut kanan atas saat saluran empedu mengalami gangguan.

Cara Mengatasi Mata Kuning

gazettenet.com

Beberapa hal yang dapat menyebabkan mata kuning, di antaranya banyak minum alkohol, infeksi hati, hepatitis hingga mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Selain memiliki efek samping yang negatif, memiliki mata berwarna kuning sering menyebabkan seseorang menjadi tidak percaya diri. Berikut ini beberapa cara mengatasi mata kuning secara alami:

Konsumsi WortelCara mengatasi mata kuning yang pertama ialah mengonsumsi wortel. Kandungan vitamin C dan vitamin A pada wortel sejak dulu dikenal dapat membantu menghilangkan zat yang menyebabkan mata kotor.

Di samping itu, wortel juga berfungsi efektif untuk mencegah gangguan mata rabun. Sehingga bagi Anda yang memiliki masalah dengan penglihatan, sebaiknya secara rutin mengonsumsi wortel secara rutin dan teratur. Apabila hal ini dilakukan secara berulang, maka dapat secara efektif membantu menyembuhkan mata minus.

Konsumsi Serat dan Protein

Cara mengatasi mata kuning lainnya, yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat. Dilansir dari laman Healthline, kedua kandungan ini berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan mata dan menghindarkan berbagai macam gangguan mata.

Beberapa makanan yang mengandung protein di antaranya ikan dan kacang-kacangan. Sementara itu, makanan berupa sayur, buah-buahan, gandum utuh dan biji-bijian juga kaya akan serat yang dipercaya mampu membersihkan mata kotor.

Konsumsi Buah Lemon

Cara mengatasi mata kuning berikutnya ialah menggunakan lemon. Pasalnya lemon memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi efektif dalam mencegah radikal bebas. Sehingga hal ini dapat berperan penting dalam membersihkan mata kotor.

Untuk mendapatkan manfaat dari lemon caranya cukup mudah. Anda hanya perlu membelah buah ini menjadi dua, lalu menggosok sepotong di sekitar mata. Selain itu, Anda juga dapat menggunakannya sebagai kompres dan meletakkan di atas mata beberapa saat.

Kurangi Minuman Bersoda

©2019 Merdeka.com/Pexels

Mata kuning juga dapat disebabkan karena mengonsumsi minuman bersoda dan mengandung kafein secara berlebihan. Pasalnya mengonsumsi minuman bersoda dapat membuat mata kotor dan menguning.

Di samping itu, minuman yang memiliki kandungan kafein juga dapat membuat seseorang merasa haus. Hal ini dikarenakan kafein memiliki efek yang dapat menyerap cairan. Sehingga menyebabkan tubuh kekurangan cairan dan membuat menjadi kotor.

Untuk menghindari mata kuning akibat minuman bersoda dan mengandung kafein, sebaiknya minum air putih secukupnya. Air putih dapat berfungsi efektif dalam mencegah terjadinya mata kuning dan membersihkan mata dari kotoran-kotoran.

Hindari Konsumsi Alkohol

Cara mengatasi mata kuning berikutnya, yakni menghindari mengonsumsi alkohol. Pasalnya, penyebab mata kuning salah satunya ialah mengonsumsi alkohol secara berlebihan.

Dengan menghindari minuman yang mengandung alkohol, dapat berfungsi efektif dalam mencegah gangguan mata kuning. Tentu saja hal ini harus diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi buah-buahan dan olahraga secara teratur.

Terapkan Pola Hidup Sehat

Salah satu cara mengatasi mata kuning paling ampuh secara alami ialah menerapkan pola hidup sehat. Anda dapat memulainya dengan melakukan olahraga secara teratur, menghentikan kebiasaan merokok, menghindari makanan kemasan, dan mengurangi makanan manis.

Air Mawar

Cara mengatasi mata kuning bisa dilakukan dengan cara meneteskan air mawar pada kapas, kemudian Anda bisa mengompres mata. Hal ini akan membantu memutihkan mata karena air mawar mempunyai sifat efek mampu mendinginkan kulit. Dengan begitu, kapas dengan tetesan air mawar tadi akan membuat mata Anda putih ketika melepaskan kapas tersebut.