Merdeka.com - Sering menyantap makanan siap saji atau makanan tinggi lemak tak baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu kamu butuh mengonsumsi makanan sehat sebagai penyeimbang. Salad buah menjadi salah satu makanan sehat yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salad buah merupakan makanan segar yang terbuat dari berbagai macam buah-buahan. Makanan ini biasanya disajikan sebagai hidangan penutup. Namun akhir-akhir ini orang tidak lagi mengonsumsi salad buah hanya sebagai hidangan penutup melainkan bisa menyantapnya kapanpun sesukanya.
Cara membuat salad buah juga terbilang sangat mudah, siapapun bisa melakukannya tanpa terkecuali. Berikut ini merdeka.com telah merangkum beberapa resep salad buah dari berbagai sumber.
Shutterstock.com/ ElenaGaak
Bahan-bahan
Apel segar 200 gr, kupas kulitnya lalu potong dadu
Melon segar 200 gr, kupas kulitnya lalu potong dadu
Papaya segar 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
Strawberry segar 200 gr, belah jadi empat
Mangga segar 200 gr, kupas kulitnya lalu potong dadu
Anggur segar 200 gr, belah jadi empat dan buang bijinya
Semangka 1 buah, kupas kulitnya lalu potong dadu
Mayones 150 ml
Keju Parut secukupnya
Kental manis vanilla 1 kaleng
Jeruk nipis (optional)
Cara membuat:
Advertisement
2015 Merdeka.com/shutterstock/mpessaris
Bahan-bahan:
Anggur
Kiwi
Jeruk
Pir
Strawberry
Mangga
Jelly jambu
Jelly anggur
Bahan-bahan saus:
Whip cream
Mayones
Susu kental manis
Topping: keju parut
Cara membuat:
Pixabay
Bahan-bahan:
250 gr alpukat matang, potong dadu
100 gr alpukat, rajang halus
250 gr babycorn, rebus dan potong-potong
100 gr timun segar, potong dadu
100 gr tomat, buah bijinya, rajang halus
Dressing:
2 sdm madu
3/4 sdm sari lemon
2 sdt daun min cincang
Garam dan merica hitam secukupnya
Cara membuat:
Advertisement
2019 Merdeka.com/Tantri Setyorini
Bahan-bahan:
1/4 buah naga merah berukuran besar, potong dadu
1/4 apel hijau, kupas kulitnya dan potong dadu
1/2 buah quini, kupas kulitnya dan potong dadu
Buah pepaya matang secukupnya
Jeruk kaleng secukupnya
2 sdm yogurt
2 sdm mayones
1 sdm susu kental manis
Cara membuat:
2019 Merdeka.com/Tantri Setyorini
Bahan-bahan:
Strawberry
Mangga
Nanas
Semangka
Melon
Anggur
Pepaya
Bahan saus:
200 ml susu ultra high temperature
3 sdm gula pasir
50 gr keju parut
2 lembar keju kraft slices
1/2 sdt garam
6 sdm mayones
1 sdm maizena, larutkan dengan sedikit air
Cara membuat:
Advertisement
Cerita Masa Lalu Atta Halilintar, Jadi Tukang Parkir demi Bayar Sewa Rumah
Sekitar 40 Menit yang laluWarga Tangerang Ubah Limbah Kayu Jadi Hiasan Bunga Cantik, Omzetnya Rp15 Juta Sebulan
Sekitar 5 Jam yang laluBumbu Lapis Daging ala Rumahan, Enak dan Menggugah Selera
Sekitar 5 Jam yang lalu40 Kata-kata Semangat Beribadah, Inspiratif dan Penuh Makna Mendalam
Sekitar 5 Jam yang laluPekerja Migran Indramayu Sakit Keras di Arab Saudi, Tak Bisa Pulang & Terancam Denda
Sekitar 6 Jam yang laluPemkab Cianjur Sosialisasikan PeduliLindungi untuk Beli Minyak Goreng, Ini Aturannya
Sekitar 7 Jam yang laluKenangan Atta Halilintar di Masa Kecil, Sekolah Pakai Seragam Bekas
Sekitar 9 Jam yang laluMengenal Amalan 10 Hari Pertama Bulan Zulhijah, Berikut Keutamaannya
Sekitar 11 Jam yang laluTinggal Kenangan, Ini Kedekatan Detri Warmanto dan Ayah Mertua Almarhum Tjahjo Kumolo
Sekitar 22 Jam yang laluCara Memutihkan Wajah Pria dengan Jeruk Nipis, Efektif dan Mudah Dilakukan
Sekitar 23 Jam yang laluJenis Penyakit Payudara yang Penting Diwaspadai, Jangan Anggap Sepele
Sekitar 1 Hari yang laluSetahun Menikah, Intip Potret Kebersamaan Mumuk Gomez dan Suami
Sekitar 1 Hari yang laluDitanya soal Tambah Momongan, Rizky Billar Akui Ingin Punya Anak Kembar
Sekitar 1 Hari yang laluMpok Atiek Curhat, Kerap Menangis karena Masalah Ini
Sekitar 1 Hari yang laluMengenang Menteri PAN RB Tjahjo Kumolo, Sosok Kakek yang Hangat dan Dekat dengan Cucu
Sekitar 1 Hari yang laluCerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sekitar 2 Minggu yang laluLuhut Bongkar Rahasia, Kisah di Balik Jokowi Sering Merotasinya Sebagai Menteri
Sekitar 1 Minggu yang laluMomen Jokowi Lupa Sapa Zulkifli Hasan dan Hadi Tjahjanto di Sidang Kabinet Paripurna
Sekitar 1 Minggu yang laluCerita Reshuffle Kabinet Jokowi
Sekitar 2 Minggu yang laluIndonesia dan UAE Sepakati IUAE-CEPA, Ini Isinya
Sekitar 19 Jam yang laluJokowi Bertemu Presiden MBZ di Istana Al Shatie
Sekitar 21 Jam yang laluAlasan Jokowi Tak Pernah Pakai Rompi Antipeluru saat Kunjungi Negara Perang
Sekitar 1 Hari yang laluMomen Hangat Pertemuan Jokowi dan Putin di Istana Kremlin
Sekitar 1 Hari yang laluPeneliti Jurnal Lancet: Covid-19 Kemungkinan Berasal dari Laboratorium AS
Sekitar 10 Jam yang laluWNA Jadi Salah Satu Penyebab Kenaikan Kasus Covid-19 di Bali
Sekitar 20 Jam yang laluUpdate Kasus Covid-19 Hari Ini 1 Juli 2022
Sekitar 1 Hari yang laluMenghapus Subsidi BBM yang Tinggal Janji
Sekitar 2 Hari yang laluHarga BBM Shell Kembali Naik, Bagaimana dengan Pertamina?
Sekitar 4 Minggu yang laluPKS: Terobosan Jokowi Mendamaikan Rusia-Ukraina Harus Diikuti Negara Lain
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Blak-blakan Putin Ditemui Jokowi di Rusia, Ungkap Masalah Krisis Sesungguhnya
Sekitar 1 Hari yang laluAdvertisement
Advertisement
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami