Cegah puffy face dengan pemijatan ringan setiap hari! Begini caranya

Merdeka.com - Puffy face, facial edema, bloating, atau wajah bengep, apapun istilahnya, kita pasti sudah tak asing dengan masalah yang satu ini. Wajah dan mata bengkak dalam waktu semalam saja. Kondisi ini disebabkan karena penumpukan cairan di dalam tubuh.

Wajah bengep bisa diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan, konsumsi gizi yang tepat, atau pemijatan. Pemijatan berfungsi sebagai drainase limfatik, melancarkan peredaran darah sekaligus mendorong cairan berlebih ke kelenjar getah bening di leher dan dada bagian atas.

Berikut ini beberapa langkah pemijatan yang bisa kamu terapkan.

Kamu juga bisa melakukan tapping ke seluruh bagian wajah. Begini langkah-langkahnya.

Itulah beberapa teknik pemijatan yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi wajah bengep.