Cegah puffy face dengan pemijatan ringan setiap hari! Begini caranya
Merdeka.com - Puffy face, facial edema, bloating, atau wajah bengep, apapun istilahnya, kita pasti sudah tak asing dengan masalah yang satu ini. Wajah dan mata bengkak dalam waktu semalam saja. Kondisi ini disebabkan karena penumpukan cairan di dalam tubuh.
Wajah bengep bisa diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan, konsumsi gizi yang tepat, atau pemijatan. Pemijatan berfungsi sebagai drainase limfatik, melancarkan peredaran darah sekaligus mendorong cairan berlebih ke kelenjar getah bening di leher dan dada bagian atas.
Berikut ini beberapa langkah pemijatan yang bisa kamu terapkan.
Lumuri wajah dengan pelembap atau minyak zaitun. Lakukan pemijatan ringan mulai dari bagian dahi. Secara bertahap gerakkan jari-jari ke area bawah mata, pipi, garis rahang, dan leher. Ulangi gerakan pijat berkali-kali. Lakukan selama 2 menit.Kamu juga bisa melakukan tapping ke seluruh bagian wajah. Begini langkah-langkahnya.
Tekan jari tengah ke dalam rongga pipi paling dalam. Letaknya di titik pertemuan tulang pipi dan tulang rahang. Pijat dengan gerakan melingkar selama 30 detik. Ulangi pemijatan beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.Itulah beberapa teknik pemijatan yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi wajah bengep.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Wajah Lebih Sehat dan Glowing
Banyaknya produk skincare yang beredar di pasaran, terkadang membuat kita bingung, produk seperti apa yang cocok dengan kulit kita, ini tips mudah memilihnya.
Baca Selengkapnya7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini
Kondisi rambut dapat memengaruhi tampilan secara keseluruhan, sehingga penting untuk menjaganya.
Baca SelengkapnyaTips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia
Sedang mengalami hidung tersumbat? Coba atasi dengan berbagai cara ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan
Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.
Baca Selengkapnya8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini
Kulit belang dapat muncul sebagai bercak, noda, atau flek pada wajah, leher, tangan, atau area tubuh lainnya.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya