4 Alasan kenapa orang yang mudah menangis itu justru bermental kuat

Merdeka.com - Air mata selalu dikaitkan dengan sifat cengeng. Dan sifat cengeng kerap diidentikkan dengan kelemahan. Padahal menangis merupakan salah satu cara melampiaskan emosi yang sangat wajar dan punya manfaat tersendiri.

Mari kita mencoba untuk memandang tangisan sebagai metode penyaluran emosi yang positif. Orang-orang yang mudah meneteskan air mata bukan pribadi yang lemah. Mereka justru orang-orang yang bermental kuat. Mau tahu kenapa? Berikut ini beberapa alasan kenapa orang yang mudah meneteskan air mata adalah pemberani.

Alasan 1: Mereka tidak takut menunjukkan sisi rapuh

Menangis adalah salah satu momen di mana kita membiarkan sisi rapuh kita muncul. Kadang mengakui kalau kita memiliki sisi rapuh jauh lebih sulit daripada berpura-pura kuat.

Memaksakan diri untuk terlihat kuat justru menandakan kalau kita sedang lari dari keadaan. Dan hal ini sama sekali tidak menyelesaikan masalah. Jadi, jangan takut untuk meneteskan air mata.

Alasan 2: Mereka berani menghadapi emosi

"Semua perasaan ini perlu dirasakan," tutur psikolog John Bradshaw melalui bukunya 'Home Coming'. "Kita perlu terisak dan menangis, berkeringat dan gemetar."

Emosi yang sedang melanda batin kita merupakan perasaan yang harus dihadapi agar tidak berlarut-larut. Dan menangis merupakan salah satu metode katarsis yang ampuh untuk melepaskan segala ketegangan dan energi negatif dalam diri kita. (mdk/tsr)